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胃不舒服应喝什么茶好( 三 )

生活百科红茶


6、红宝石红茶
通过全球严苛的欧盟400多项农残检测 。红宝石红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 生成的氧化产物能够促进人体消化 。因此与绿茶相比，红茶更能调理肠胃 。
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扩展资料养胃饮食禁忌：
1、忌晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上 ， 或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西 。
这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成 。
2、忌狼吞虎咽
食物进入胃内，经储纳、研磨、消化 ， 将食物变成乳糜状，才能排入肠内 。
如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间 ， 可致胃粘膜损伤；
另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少 ， 有利于保护胃 。
3、忌咖啡浓茶
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂 ， 都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生 。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%85%BB%E8%83%83%E8%8C%B6/5031123#3"target="_blank"title="百度百科--养胃茶">百度百科--养胃茶
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0218/c172848-29733386.html"target="_blank"title="人民网--胃病三分治七分养推荐养胃茶疗法">人民网--胃病三分治七分养推荐养胃茶疗法

###其它资料参考### 十大最养胃的茶
十大最养胃的茶，现如今胃病是一种常见病，有很多肠胃不好的朋友都会选择适当饮某些茶来进行调理养胃 ， 那么大家知道有哪十大最养胃的茶吗，下面就跟着我一起来了解十大最养胃的茶吧！
十大最养胃的茶 篇11、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
建议大家在冬天喝比较好 ， 饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦 。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者 ， 我建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶 。
2、普洱茶
《本草纲目拾遗》记载 ， “普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄”，具有消食的功能 。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用 。
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用 。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层 ， 对胃产生保护的作用 。因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用 。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能 ， 因此长期饮用有助于通便，预防便秘 。
3、枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用 。加入了生姜 ， 也能发散风寒、预防感冒 。用这三样煮水喝 ， 可以增强免疫力 ， 改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状 。

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