这里借用一个短视频看家参考下\n
补钙佳品 。洗去盐分,或者购买无盐虾皮 , 烘干,打成粉末,过筛,制作成虾皮粉 。特别适合添加了辅食的宝宝,每次取一小勺,加进宝宝米糊里食用即可 。
虾皮儿鸡蛋韭菜馅饺子是绝配 , 韭菜盒子加虾皮也行 。简单的虾皮儿紫菜开水一冲就行 。
用料
淡虾皮、小甜椒(尖椒)、葱、生抽、油
虾皮包菜角呀
虾皮 , 可以作为馅料包进饺子或包子里,还有炒西葫芦的时候放上一点虾皮 , 也是很好吃的 。我觉得最熟悉的莫过于混沌,混沌的汤里会放上一点虾皮,提升汤的鲜味 。

文章插图
虾皮炒鸡蛋青椒可以
主料:虾皮青椒鸡蛋
辅料:盐鸡精酱油适量
虾皮青椒炒鸡蛋的做法
鸡蛋打散,加少许油和盐打散,热锅炒均铲出来
青椒洗净,去籽切丝
再放少许油,爆香青椒丝 , 加少许盐
放入虾皮炒两下,加鸡蛋和少许剁椒酱,加鸡精,酱油
炒均出锅即可
###其它资料参考###凉拌豆腐的做法:
主料:绢豆腐1盒;熟虾皮适量;剁椒适量;葱花适量 。
辅料:食用油适量;生抽适量;醋适量;盐适量 。
1.用的是这种盒装的豆腐,盒子上印着绢豆腐,一般超市都有卖的 。有的是那种长方形盒子的内脂豆腐,做法基本差不多,都是内脂豆腐 。
2.水开后蒸了3-5分钟 。因为这个豆腐太嫩,不好焯水 。如果不介意形状的话,可以直接用开水烫一分钟,然后控干水,不过这样容易碎 。
3.蒸好后会有一些水,小心控干 。然后在豆腐上划十字,切小块,这样豆腐入味一些 。如果不在意形状 , 其实直接捣碎更好吃 。
4.码上适量葱花、熟虾皮和自制的剁椒 。
5.取一个小碗 , 一汤匙生抽,一汤匙醋,一点点盐搅匀 。注意,剁椒是咸的 , 熟虾皮也带点咸味,盐的量酌情添加,口味淡的,可以不放盐 , 生抽就够了 。
6.将酱醋汁浇在豆腐上 。
7.锅烧热,倒入少量油,平常炒菜一半的油就可以,烧至微起泡,然后关火 。油稍微晾一分钟,再浇在豆腐上 。最后拌匀就可以了 。
###其它资料参考###1、虾皮灰灰菜原料:灰灰菜、油、蒜末、剁椒煸香、水、虾皮、鱼露、香油 。
2、做法:用沸水焯后,再用清水漂泡,可炒食、凉拌或做汤,也可晾干贮藏 。
3、干灰灰菜用清水泡一个小时然后,反复用清水冲洗干净,再用盐水泡15分钟,再清洗一遍
4、洗净的灰灰菜挤干水份
5、切成碎段锅中放油,下蒜末、剁椒煸香倒入虾皮翻炒一会
6、放入灰灰菜炒熟,加少许鱼露、香油再翻炒几下即可关火 。
7、出锅 。盛入碗里,即可食用 。
###其它资料参考###拌虾皮豆腐的做法主料
水豆腐 一块
辅料
虾皮 半碗、辣椒油 适量、花椒油 适量、香油 适量、蒸鱼豉油 二勺 。
拌虾皮豆腐的步骤
【1】水豆腐半块蒸5分钟,豆腐比较硬实;
【2】放到盘子里边备用;
【3】切好的豆腐,可以按照个人的喜好切;
【4】各种调料依次加入;
【5】喜欢吃辣多加辣椒油;
【6】最后撒虾皮,喜欢吃剁辣椒就来一勺提味,可以上桌食用了 。
小窍门
豆腐本身是熟的,在蒸下是为了豆腐口感更好 。
###其它资料参考###西葫芦一般是单炒,但可能有些单调 。所以,可加些虾皮提鲜 , 是很清淡的一道菜 。还可以炒鸡蛋、西红柿或肉丝,也可以试试加些胡萝卜等颜色艳但味道不抢主菜的蔬菜,会看起来更有胃口 。
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