此茶有养阴生津、润喉益肺之功 。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用 。
2、沙参大枣茶
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药 。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮 ， 即时晒干 。清热养阴 ， 润肺止咳 。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠 。此茶有养阴生津之功 。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可 。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含维生素C，能够提升免疫力还有清热去火、止咳化痰的功效 。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的`保健品 。蜂蜜含有多种维生素和无机盐 ， 并有补中润燥，润肺补虚的作用 。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝 。剥出果肉，去皮除籽 ， 用搅拌机打成泥状 。把柚子皮和果肉泥入锅，加1小碗水和冰糖，小火熬半小时至黏稠，柚皮略透明即可 。然后大火收汁，离火冷却 。温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀 。装入容器中密封，放置10天左右就可以吃了 。
4、罗汉果茶
果实营养价值很高 ， 干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙 ， 鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果 。取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮 。
5、桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。桂花性温 ， 味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症 。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用 。
6、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目 ， 野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒 。菊花味甘苦，性微寒有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效 。取蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克 。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时 。连续两次等量提取 ， 滤除残渣 。合并两次提取液，小火浓缩至500毫升 。待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀 。
###其它资料参考###喝下面三种茶可以润喉：
【养胃润喉的茶是什么茶】1、桑菊杏仁茶:桑叶10g,菊花10g,杏仁10g,冰糖适量 。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂 。功能清热疏风,化痰利咽 。
2、双根大海茶:板蓝根15g,山豆根10g,甘草10g,胖大海5g 。共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用 。也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂 。有清热、解毒、利咽的作用,适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者 。
3、山楂利咽茶:药用生山楂20g,丹参20g,夏枯草15g 。使用时,先用清水洗去浮尘,然后加水煎30分钟后,滤取药汁,一日数次,当茶频饮 。功能活血散结,清热利咽 。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者 。
扩展资料
润喉茶是一种利咽润喉的保健茶，种类很多 。润喉茶共有六种，分别是〔胖大海+蜂蜜〕润喉茶、〔罗汉果〕润喉茶、〔甘草水〕润喉茶、〔麦门冬+人参须〕润喉茶、〔菊花茶〕润喉茶、〔菊枸茶〕润喉茶 。
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