经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

通草发奶怎么吃( 二 )

生活百科通草


而且使用通草发奶,奶水中也不会含有对于宝宝不利的因素,是比较不错的一种发奶方法 。不过有很多新生妈妈,却不知道通草怎么吃才最发奶,甚至有些根本不知道通常的食用方法 。
通草鲫鱼汤为通草和鲫鱼做的一种菜,有通乳汁的作用 。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜,具有温中下气、利水通乳的作用 。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症 。
小麦通草粥的做法主料:小麦100克 。
辅料:通草10克 。
调料:冰糖15克 。
做法：将小麦淘洗干净,用冷水浸泡发好,沥干水分备用通草用干净纱布袋包好,扎紧袋口冰糖打碎取锅放入冷水、小麦、通草,先用旺火煮沸再改用小火煮至粥成,去除通草后调入冰糖,即可盛起食用 。菜系及功效:治疗水肿 。
通草的药用价值性状鉴别：茎贿呈圆柱形,长20-40cm,直径1-2.5c, 。表面白色或淡黄色,有浅纵沟纹 。体轻,质松软,稍有弹性,易折断,断面平坦,显银白色光泽,中内有直径0.3-1.5cm的空心或半透明的薄膜,纵剖面呈梯状排列,实心者(仅在细小茎贿中的某小段)少见 。无臭,无味 。以条粗壮、色洁白、有弹性、空心有隔膜者为佳 。
化学成分：木髓中含灰分5.95%,脂肪1.07%,蛋白质1.11%,粗纤维48.73%,戊聚糖5%及糖醛酸28.04%,其多糖的氢氧化钠提取物经水解得到α-半乳糖(galactose),葡萄糖(glucose)与木糖(xylose),而用草酸铵提取的提取物水解后则得到半乳糖醛酸还含天冬氨酸、苏氨酸、侣氨酸、苯丙氨酸等13种氨基酸以及钙、钡、镁、铁等18种微量元素木部含木质素 。

###其它资料参考###1 通草煮水通草味甘淡 ， 具有清势利水 ， 通经下乳的功效，可以用于治疗产后乳少，乳汁不下等症 。
1、取通草6克左右，用清水浸泡20-30分钟左右 。
2、然后用大火煮开 。
3、再改小火煮20-30分钟左右 。
4、滤渣取汁饮用即可 。
2 通草鲫鱼汤鲫鱼中复函钙、铁、蛋白质等多种营养元素，不仅可以帮助补充营养 ， 促进哺乳期妈妈身体恢复，另外鲫鱼还具有促进乳汁分泌的功效 。
材料：鲫鱼500克，通草5克，料酒、姜片、食盐适量 。
1、将鲫鱼去磷、去内脏，洗净 。
2、将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻 。
3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开 。
4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可 。
3 乌鱼通草汤乌鱼中含有丰富的优质蛋白 ， 可以具有促进伤口愈合、身体恢复的作用 。
材料：乌鱼1条，通草3-5克，食盐适量 。
1、将乌鱼去鳞、去内脏 ， 然后洗净，切块备用 。
2、通草去杂质，洗净，沥干水 。
3、将乌鱼、通草放入炖锅中 ， 加入适量清水 。
4、大火煮开，改小火炖40分钟-1小时左右 。
5、出锅前加入适量食盐调味即可 。
4 通草猪蹄汤猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养元素，可以增加人体的血红蛋白、调节人体身体功能 ， 促进创口愈合等功效 。
材料：猪蹄1只，通草3克，红枣5-8课，食盐适量 。
1、猪蹄洗净，斩块 。
2、将猪蹄和通草、红枣放入炖锅中 ， 加入适量清水 。
3、大火煮开，改小火慢炖，直至猪蹄炖烂为止 。
4、最后加入食盐调味 。
【通草发奶怎么吃】

通草发奶怎么吃

文章插图

相关经验推荐


上一篇：普洱老黄叶怎么样

下一篇：孩子学不会记不住怎么办7岁 孩子学不会记不住怎么办