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红萝卜炒什么宝宝爱吃( 七 )

生活百科胡萝卜


此外，胡萝卜还含有丰富的植物纤维 ， 可以很好地促进宝宝胃肠道的蠕动 ， 起到润肠通便，预防小儿便秘的作用 。
平常给孩子的饮食中添加一些胡萝卜，在给孩子补充营养的同时，重要的是可以增强孩子的抵抗力，让孩子抵抗疾病 ， 预防感冒的发生 。但是胡萝卜单独给宝宝吃的话，因为胡萝卜的味道不是每个人都能够喜欢的，很多孩子都不愿意吃 。所以要让孩子爱上吃胡萝卜的话，宝妈们就要在食材搭配和烹调方法上花心思了 。
接下去就介绍几种宝宝爱吃又营养的胡萝卜辅食的做法吧：一、胡萝卜鸡蛋饼：首先把胡萝卜洗干净切成丁，把它们放在辅食机里打碎倒在碗里，打一个鸡蛋与之搅拌均匀，再加入适量的面粉和少许水，充分搅拌均匀后，就可以把它们放入烧热的油锅中煎成饼就可以啦 。
这道美食营养丰富味道好 ， 我自己也爱吃 。所以宝妈可以多做点，不但宝宝爱吃，全家人都可以吃哦 。
二、胡萝卜肉丸：把胡萝卜和肉分别搅成泥状 ， 加少许生粉、盐巴，做成丸，可以蒸来给孩子吃，也可炸着吃，都非常美味的 。
三、胡萝卜炒鸡蛋：首先把胡萝卜切丝、鸡蛋2个打碎搅拌 ， 加油、盐、姜、葱炒熟即可 。这道菜做法简单，好看又好吃 。
不过，如果孩子比较小的话，也可以不加姜和蒜，还有就是一岁以内的宝宝辅食不加盐 。
四、胡萝卜煮面条：首先把胡萝卜洗净切丝，西红柿开水烫过 ， 去皮后压成泥状 ， 瘦肉切碎待用 。再把热锅里倒上油，将瘦肉粒倒在锅里翻炒到颜色变了 ， 香味出来，再把胡萝卜丝倒进锅里，加少量盐巴调味，炒熟起锅 。
接下去把锅里加水，倒入西红柿泥，烧开后再下宝宝专用的细面条，煮熟起锅 。再把炒熟的胡萝卜肉泥放在面条里，一起给宝宝吃就可以啦 。

红萝卜炒什么宝宝爱吃

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