芦荟茶 。芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效 。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素 ， 有助抗击消化道炎症 。纽约大学医学中心推荐，芦荟还能治疗胃食管反流 。
熟普洱茶 。熟普洱茶性温，长期饮用可以起到护胃、养胃的作用 。到了晚上，三餐之后，身体内会积累一些肥腻食物不好消化 。晚饭半个小时后，可以喝一杯熟普洱茶 ， 有助于分解消化系统内的脂肪，既能暖胃又能助消化 。
接下来，再来了解了解哪些食物难消化吧 。
最难消化的食物是什么
油炸食品 。像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病 。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质 ， 这种物质很难消化 。
西兰花和卷心菜 。西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维 ， 还有防癌、抗衰老的功效 。但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的 。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积 。
巧克力 。大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激 。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松 ， 使得胃酸回流，刺激食道及咽部 。
生洋葱 。洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益 ， 比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等 。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用 。
###其它资料参考###很多人如果是吃的比较油腻的话，就会感觉到身体非常的不舒适 ， 而在饭后喝一杯大麦茶，也能够帮助我解决消化不良的现象，因为大麦茶能够挥发身体当中的油脂 ， 可以促进胃液的分泌，并且也能够促进肠道的蠕动，让身体更加的健康，也能够让胃感觉到更加的舒适 。特别是像一些胃本身就不太舒服的人，比如在吃了较为油腻的东西 ， 就会感觉到身体不适 。那么，建议大家喝一些大麦茶，或者是喝一些橘皮水来解决这种情况 。
一、大麦茶的作用大麦茶可以防上火，咽喉肿疼，大麦茶具有止热消渴，下气利水，消温解毒的功效 。可以预防内火旺盛，咽喉肿疼，牙疼等病症，可以在吃烧烤的时候，喝些大麦茶还可以消火止饥，有利脾胃 。大麦茶可以消油腻，健脾胃 ， 助消化，大麦茶具有养胃健脾，解油腻，帮助消化的功效 。日常饮用不仅可以起到消除油脂，帮助消化，还可以改善面黄肌瘦，体弱乏力的功效 。大麦茶可以化解油脂，这样对瘦身可以起到一定作用，同时还具有美白肤色，保养发质的功效 。大麦茶可以健脾消食，润肠通便，大麦中含有大量的膳食纤维 ， 能够有效地促进肠胃蠕动和消化，进而起到健脾消食和通便的作用，更有利于防止便秘型的肥胖 。
二、橘皮茶的作用橘皮茶中含有大量的芳香油，不仅可以有助于改善肠胃功能 ， 这种芳香油还可以保护胃黏膜的功效与作用，在加快消化液分泌的同时，还可以起到增进食欲，还有提高消化能力等等功效与作用 。橘皮茶其中最重要的功效与作用之一，就是可以消除肺部热气的作用，防止因为肺部干热上火，导致咳嗽痰多的现象发生，所以如果由于风热感冒所引起的咳嗽痰多症状的话，不妨试试款橘皮茶，可以有助于缓解一定的症状 。
不止这两种茶 ， 没事就多喝点温开水，都是很有益健康的，愿大家都身体健康 ， 毕竟身体才是革命的本钱嘛 。
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