1、菊花茶：肝火旺盛者，可以喝菊花茶，中医认为菊花为辛凉解表药 ， 味道甘苦 ， 性属微凉，可以清肝热、祛肝火，从而保护肝脏；
2、夏枯草茶：夏枯草味道辛、苦，属于寒性药材，具有清热泻火，明目，散结消肿的功效 。适合肝火旺者饮用；
3、金银花茶：中医认为金银花具有清热解毒、清肝明目、平肝凉血等作用 。金银花泡水饮用是养肝护肝较好的选择；
4、枸杞首乌茶：主要使用枸杞、首乌和红枣 。可以益肝明目、滋补肝肾，帮助降糖、降血脂，达到养肝护肝的目的；
5、山梅茶：使用山茶、乌梅做茶饮用，可以滋阴健脾，帮助缓解肝肾阴虚的症状；
6、柴胡疏肝茶：包括柴胡、炒枳壳、制香附、赤芍、陈皮 ， 使用这些药材煮茶饮用可以消肿止痛、疏肝理气，帮助肝脏功能恢复；
除此之外，柴胡茯苓茶、鸡骨草茶、决明子茶、茵陈茶等也可以帮助养肝护肝 。但是需要注意，茶类饮品的作用效果有限，而且基于的是中医理论 ， 若存在肝脏系统疾病应及时就医，以免延误病情 。
###其它资料参考### 什么泡水喝养肝护肝
什么泡水喝养肝护肝，肝脏对于人们而言非常的重要，身体的各项身体机能都需要肝脏这个重要器官的参与，因此肝脏出现问题皮肤就会变得暗黄无光泽 ， 以下分享什么泡水喝养肝护肝
什么泡水喝养肝护肝1第一、枸杞茶
枸杞有着丰富的营养价值，日常利用枸杞泡水喝形成枸杞茶，具有一定的滋补功效 。若人们经常感觉眼睛干涩疲劳，不单单是用眼过度 ， 很有可能是肝脏受损，此时适当的喝枸杞泡水，便会起到明目的作用，也能够增强抵抗能力，使肝脏的抵抗性更好 。
第二、菊花茶
菊花茶具有去火的功效 ， 含有丰富的营养元素，不仅能够起到延缓衰老的作用 ， 更主要的是可以保护肝脏，当然能感觉心烦意乱，体内燥热的时候，可以尝试用菊花泡水喝 ， 有效舒缓肝气，清热解毒 。
第三、蒲公英茶
蒲公英还有很多消炎的成分，可以起到养肝护肝的作用 。对于很多喜欢喝酒的男性朋友而言，每天利用蒲公英泡水喝，可以减少酒精类的物质对肝脏的损伤，从而保证肝脏功能正常的运作 。
第四、赶黄草
赶黄草属于常见的一种野草，也许很多人一看野草认为没有什么药用价值，这样的认知大错特错，赶黄草泡水喝对肝脏有很好的保护作用，能够起到退黄化湿作用，并且还能减轻酒精对肝脏的负担 。但要注意对赶黄草过敏的人群，切忌服用 。
肝脏对人体的重要性不言而喻，保护肝脏势在必行，除了日常要注意饮食以及作息之外，还可以尝试利用上述几种食物泡水喝，起到预防肝脏受损的作用，并能够清热解毒，排出体内多余的毒素，让肝脏更好的运作 。
什么泡水喝养肝护肝21、蒲公英
平时生活中如果存在肝脏方面的病变，那么此时可以用一些对肝脏健康有益的药材或者食材来泡水喝，这样才可以提高肝脏功能 。像常见的蒲公英就适合用来泡水喝，对肝火旺盛具有较好的改善效果 。因为蒲公英属于寒性的药材，如果本身肝火旺盛，出现了一系列不良症状，此时用蒲公英泡水喝，可以达到清热降火的功效，这样对肝脏功能的提高就有帮助 。
2、枸杞
在出现肝功能损伤之后，可以用枸杞来泡水喝 。枸杞作为生活中常见的一种中药材 ， 具有养肝明目、滋阴补肾的作用，可以提高肝脏功能，对肝脏受损的细胞也有修复的作用 。因此平时可以用枸杞来泡水喝 ， 补充里面的氨基酸、枸杞多糖、矿物质、微量元素，这样可以提高肝脏功能，防止肝脏出现健康问题 。
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