此外，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡 。如果孕妇爱吃茼蒿 ， 这也是可以常吃的 。
孕妇吃茼蒿会有什么好处
孕妇适量吃茼蒿对身体有好处 。孕妇吃茼蒿可以消食开胃，通便利肺 。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动 ， 促进排便，达到通腑利肠的目的 。孕妇搭配其他菜式和茼蒿一起吃，可以清血养心，润肺化痰 。茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平 ， 可以养心安神 ， 润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退；此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊 。
茼蒿有利小便，降血压的功效，孕妇常吃对身体好 。由于茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢 ， 通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用 。
孕妇吃茼蒿的食用禁忌
孕妇如果胃虚腹泻就不宜食用茼蒿 。
###其它资料参考### 茼蒿禁忌与相克
茼蒿禁忌与相克 ， 茼蒿是一种蔬菜，茼蒿营养丰富，在吃火锅的时候可以常常见到它，殊不知在古代的时候茼蒿可是宫廷佳肴，也叫做皇帝菜，那么大家知道茼蒿禁忌与相克吗?
茼蒿禁忌与相克1茼蒿
茼蒿，又名蒿子秆、蓬蒿、蒿菜、菊花菜等 。有大叶和细叶两种 。其营养丰富，尤以胡萝卜素及无机盐的含量较高，含有较多的钙、铁、维生素、粗纤维及少量的蛋白质、脂肪、糖类等 。
1、医用效能
茼蒿性平，味甘，无毒 。入脾、胃经 。能安心气、养脾胃、通血脉、利痰饮、通二便、除膈中臭气等 。其含有挥发性精油及胆碱等物质，可开胃健脾，降压补脑 。适宜心烦头昏 ， 消化不良，肺热咳嗽，脾胃不和及高血压、失眠、记忆力减退及口臭、便秘患者食用，也是防治心脑血管病的食疗蔬菜 。
2、食用搭配
(1)茼蒿与猪肉或猪心：茼蒿可增强机体免疫力，有降压补脑作用，亦可和胃脾 ， 利二便 。若配以养血补虚、镇静安神的猪心 ， 则可补心安神 ， 适用于心血亏虚导致的心悸、烦躁不安、失眠、神经衰弱等症 。荷蒿与猪肉搭配，营养丰富，还能提高胡萝卜素的利用率，具有很强的健脑作用，对记忆力减退，脾胃不和，咳嗽痰多及习惯性便秘患者，有辅助治疗效果 。
(2)茼蒿与粳米：二者搭配，制成茼蒿菜粥，能安心神、和脾胃、消痰饮、利二便 。对肺热咳嗽脓痰、髙血压、头晕心烦、失眠等症有一定疗效 。
(3)茼蒿与蜂蜜：二者搭配，制成茼蒿蜂蜜 液，能润肺、化痰、止咳 。适用于痰热咳嗽等症 。
3、食用禁忌
(1)忌加热时间过久：茼蒿所含的芳香成分可健脾胃，若加热过久，则遇热挥发，且维生素也会大量损失，营养价值降低 。
(2)忌先切后洗和浸泡过久：食用前先切后洗或浸泡过久，均可使水溶性维生素大量丢失 ， 影响茼蒿的营养价值 。
(3)忌生食：茼蒿富含胡萝卜素 ， 生食茼蒿 ， 胡萝卜素不易吸收利用，营养价值降低 。
4、食物相克
茼蒿与马齿苋相克，马齿苋性寒，味酸，能减少茼蒿中的钙、铁吸收，故二者不宜同食 。
5、食药相克
茼蒿与四环素、红霉素、甲硝唑、甲氰咪胍相克 。因茼蒿中含有丰富的钙，能与上述药物结合，影响药物的吸收，降低药物的疗效 。
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