2、清热利尿
甘蔗性平味甘，含糖分及水分较多，能生津润燥，和中宽膈，下气止呕，健脾利尿 。口干舌燥，津液不足，小便不利者可以吃甘蔗水缓解 。
3、开胃止呕
甘蔗味道清甜爽口 ， 具有生津开胃、和胃止呕的功效，反胃呕吐 ， 食欲不振时可以喝一杯清甜的甘蔗汁缓解症状 。
4、补充能量
100g甘蔗中含有水分83.1g，碳水化合物含有16g，其中大部分都是蔗糖、葡萄糖以及果糖，还有少量的糖聚合物 ， 这些糖类能为机体提供大量的能量，对防治低血糖、消除疲劳大有益处 。不过由于甘蔗水的糖分含量高，减肥人士和糖尿病最好不要吃 。
###其它资料参考### 导语：喝甘蔗汁有什么好处？说到甘蔗汁，相信很多人都喜欢 ， 也是很多吃货们必要吃的一种饮料，主要是甘蔗汁含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖 ， 还有钙、磷、铁等矿物质 。下面是我给大家整理的相关内容，希望能给你带来帮助!
喝甘蔗汁有什么好处甘蔗味甘、涩，性平，无毒 。主治下气和中，助脾气，利大肠 ， 消痰止渴，除心胸烦热 ， 解酒毒；还可治呕吐反胃 ， 宽胸膈 。甘蔗与酒共食，生痰；多食 ， 发虚热，引起鼻出血 。烧灰存性，研末，小儿头疮白秃，频涂可愈 。注意烧的烟勿入人眼，否则能使人视力下降 。
我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药” 。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果 。
发热口干 ：取甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效 。
呕吐反胃 ：对于呕吐反胃，我们可用甘蔗汁50毫克(大约1两)温服，一日三次 。加少量姜汁效果更好 。
止虚热咳嗽 ：以甘蔗汁700毫升左右与高粱米约半斤煮粥 ， 每日食用2次，有润心肺，止虚热咳嗽之功效 。
洁牙防蛀牙 ：甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力 。因此甘蔗还是口腔的清洁工 。
美容脸部 ：同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用 。
（一）甘蔗汁功效的做法：
配方：新鲜甘蔗400克 。
制作方法：将甘蔗切碎，加入适量水，煎煮至沸，去渣，即可饮服 。
功效与主治：解酒止呕 。用于醉酒后干呕、口干等 。
服法：趁热次顿服 。也可以取鲜甘蔗汁300毫升，加热频饮 。...
（二）甘蔗汁的营养
要是问道有没有人没喝过甘蔗汁的，相信没有几个人，大家都喝过，都挺喜欢喝，那是不仅它好喝，更是它有着很大的营养价值，其中含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸 ， 以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等 。而且其功效也对人们作用之大 。甘蔗汁具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果 。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘 。引外 ， 甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒 。>甘蔗的营养成分元素含量：
营养元素含量（每100克）
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甘蔗的营养价值很高 ， 它含有水分比较多，水分占甘蔗的84% 。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12% 。此外 ， 经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克 。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸 ， 以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等 。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座 。甘蔗榨成汁，并不会破坏以上营养成分 ， 并且口感更佳，是不错的选择 。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药” 。
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