###其它资料参考###序言：在日常生活中 ， 有很多人都喜欢喝茶 ， 但是如果经常喝茶的话，牙齿就容易变黄，这是因为牙齿上出现了色素沉着的情况 。如果大家再不注意口腔卫生的话 ， 那么牙齿也非常容易变黄 。在喝完茶之后，大家需要刷牙或者是漱口，也可以定期去医院洗一次牙齿 。
一、色素沉着 有很多人都非常喜欢喝一些浓茶，特别是一些中老年人，那么大家在喝完茶之后一定要注意清洁口腔，这样才能够防止牙齿变黄 ， 同时要注意喝茶的次数 。当喝茶次数过多，并且不经常清洁口腔卫生，那么牙齿变黄的情况就可能大大增加 。对于一个经常喝茶的人，牙齿更容易变黄，因为茶中的某些氧化物 ， 例如茶多酚会附着在我们的牙齿上 。时间一长，牙齿就会蒙上一层茶垢而变黄 。如果长时间的喝茶，特别是浓茶 。而且不及时刷牙，那么茶中的多酚类氧化物就会附着在牙齿表面，长时间牙齿就会变黄 。
二、养成良好的生活习惯对于一些爱喝浓茶并且有吸烟习惯的人，牙齿黄化的几率会大大增加 。对于这些爱喝茶的人士，最好要戒掉吸烟吸烟的习惯，做到早晚刷两次牙，而且经常吃些水果补充维生素，那么牙齿变黄的可能性就会大大减少 。在当今这个时代，还可以通过洗牙的技术 ， 漂白牙齿，要注意养成良好的刷牙习惯 。
三、其他因素牙齿发黄不仅仅是喝茶会导致牙色素沉着而造成的，牙齿发黄，还可能是因为平常不注重口腔卫生引起的 。不注重口腔卫生，很容易导致牙齿表面出现牙结石或者是牙菌斑 。从而增加患上牙龈炎以及牙周炎的几率 。在我们的日常生活中，可以定期到医院洗一次牙，并且养成良好的卫生习惯 。每天早上晚上坚持刷3分钟牙齿 ， 这样就能够降低牙齿变发黄的几率 。
###其它资料参考###【喝茶牙齿变黄怎么办】保持牙齿干净卫生，定期洗牙 。饭前饭后刷牙 。\x0d\x0a要选择设计良好的牙刷，使其在口内便于转动，能清除牙齿各个部位的食物残片，符合牙弓形态和牙齿大小 。一般选用富于弹性、光滑、容易清洁的磨毛或球化毛的尼龙丝牙刷 。\x0d\x0a牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性 。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑 。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内 ， 就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑 。对于外源性着色的牙齿来说 ， 咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首 。\x0d\x0a据统计，中国有15％～25％的烟民 ， 其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的 。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的 。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序如七十年前的出生的人 ， 如果吃了四环素等抗菌消炎药，都会出现牙黄现象，谓之四环素牙；烟酒过多，夜生活过频，休息不好，或者喜欢吃煎炸油脂食物、肠胃功能紊乱、喜欢吃麦当劳油炸薯条等等的女士，都会在不知不觉中形成黄板 。
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