山楂茶的'做法
山楂茶的做法比较简单，平时做山楂茶是可以准备新鲜的山楂 ， 把它用清水洗净切开挖掉里面的种子，在切成片片中放在阳光下晾晒，晒干以后每次取5~8克，直接放在干净玻璃杯中加沸水冲泡就可以 。也可以把晒干后的山楂片入锅加清水煎煮，煮好以后的汤汁取出直接冲泡绿茶 。
山楂茶的功效与作用是什么2山楂茶禁忌与副作用：
不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食 。山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育 。同时山楂还能加强子宫的收缩 ， 可引起早产或流产 。
山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等 。
胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌 ， 使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生 。病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气 。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用 。
山楂茶中的山楂含有发酸糖类 ， 它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿 ， 加重牙病 。
山楂茶食用指南：
食用方法：每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用 。
适宜人群：适宜肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等患者、食欲不振者、减肥者 。
不适宜人群：脾胃虚弱者、病后体虚之人 。
###其它资料参考###山楂茶的功效与禁忌 ？山楂既是我们生活中好吃的水果之一，也是我们人们健康的良药 。很多消化不好的人，都会食用山楂果，可以起到消化的作用 。那么，山楂茶的功效与禁忌？
山楂茶的功效与禁忌山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成 。其中，山楂——酸、甘、微温 。归脾、胃、肝经 。消食健胃，行气散瘀 。有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用 。下面为大家介绍一下山楂茶的功效与禁忌 。
山楂茶的功效
1.降血脂
防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 。
2.开胃
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂 。
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效 。
4.可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 。
5.促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原 。
6.抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用 。
山楂茶的禁忌
1、不宜与人参等补药同时服用，山楂茶一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食 。
2、山楂茶中的山楂有破气作用 ， 吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育 。同时山楂还能加强子宫的收缩 ， 可引起早产或流产 。
3、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气 ， 降低消化能力，引起消化不良或消瘦等 。
4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生 。
5、病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气 。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用 。
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