降血压降血糖
中老年人更喜欢把枸杞菊花茶当作常用饮品 ， 其主要原因就是看重它能降血压降血糖的功效 。
人过了中年以后，血管会慢慢萎缩，血压很容易上升 。这时候多喝一些枸杞菊花茶，可以减缓血压上升 ， 也可以减缓身体的衰老 。
护肾养肝补益精气
自古以来 ， 中医医药理论就说枸杞有补肾、壮阳的效果 。人在结婚以后，特别是到了中年以后，肾脏很容易出现毛病 ， 肾脏功能会慢慢下降、衰退 。
婚后就注意适当吃一些枸杞菊花茶 ， 对肾脏大有补益 。
延伸阅读：菊花茶加蜂蜜效果佳
菊花茶加蜂蜜，夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火 ， 因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择 。不过，值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原则和误区的 ， 否则就会适得其反 。下面就来为大家介绍夏天喝菊花茶的原则和禁忌，千万别错过了 。
夏天喝菊花茶的原则
菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助 。同时 ， 它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错 。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性 。
而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效 。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖 。而对糖尿病人而言 ， 加糖就对健康更不利了 。
另外，体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜 ， 食疗效果会更好 。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升 。不过要注意，大便溏稀的人最好别加蜂蜜 。
接下来 ， 再来一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧 。
夏天喝菊花茶的禁忌
隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了 。
夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝 ， 否则会引起腹泻 。
隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用 。
隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻 。
###其它资料参考### 枸杞菊花茶的功效与作用
枸杞菊花茶的功效与作用，枸杞和菊花都是日常生活中很常见的食材，人们也是经常拿这两样来泡茶饮用，那你知道枸杞菊花茶都有哪些功效与作用吗 ， 下面快来和我一起了解枸杞菊花茶的功效与作用吧！
枸杞菊花茶的功效与作用1枸杞菊花茶的功效与作用
其实枸杞菊花茶的做法很简单，无论用什么方法做出的枸杞菊花茶，其功效与作用都是一样的，不一样的只是枸杞菊花茶的口感和味道而已 。直接在菊花茶中放入枸杞泡出的茶就美其名曰为枸杞菊花茶 ， 枸杞有着补肾益脑的作用，菊花能清凉明目，而两者组合起来的枸杞菊花茶就有很好的解毒明目和疏风清热的作用 。
枸杞菊花茶针对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有症状明显效果 。因为菊花和枸杞都是护眼药材，所以在缓解眼睛疲劳上也有很好的效果 。对于经常用眼的电脑工作者和彻底温习的学生，枸杞菊花茶有着非常好的护眼效果，能让眼睛不那么疲劳 。而且枸杞菊花茶也不算是药性“霸道”的药物 ， 所以枸杞菊花茶在没事的时候可以时常饮用，一般对身体没什么害处 。
【菊花枸杞茶什么功效与作用】枸杞菊花茶的副作用
其实枸杞菊花茶的副作用主要是菊花或是枸杞引起的，但是这两者其实都没有很多的副作用，很多的不良影响主要内容是由于过食而引起的 。枸杞有增加身体抵抗力的效果 ， 但是身体有炎症或是腹泻的人最好就别食用枸杞，因为会造成不好的效果 。即使是身体健康没什么问题，过食枸杞叶会造成过过火，同理枸杞菊花茶也不适合24小时都泡着当水喝 。
