2
原料瘦肉和青菜 。
3
瘦肉洗干净切成小块 。
4
放入料理机里打成肉末 。
5
大米洗净浸泡半小时，倒入美粥煲里 。
6
加入1100毫升的清水 。
7
加入肉末 。
8
调入半茶勺的盐 。
9
启动肉粥功能 。
10
在剩余两三分钟的时候加入青菜丝即可 。（如果是较小的宝宝 ， 建议切成青菜末）
###其它资料参考###材料：凉米饭4碗、猪瘦肉150克、鸡蛋4个、青菜心20克、木耳20克 。
调料：葱末、姜末、熟猪油、味精、料酒、盐各适量 。
做法：
1．青菜心洗净 ， 切末；木耳用热水泡发后，洗净切末；猪肉洗净切?。患Φ按蛏⒓尤肓暇啤⒀未蛟缺赣?。
2．锅内放适量猪油烧热，放入葱末，炒出香味后倒入肉丁速炒 ， 加入姜末、料酒，盐，炒熟后出锅 。3．锅内放入余下的猪油烧热，倒入鸡蛋液，炒熟，捣碎后出锅 。
4．锅内放余下的猪油烧热 ， 倒入青菜心末、木耳末翻炒，放盐、米饭炒热 ， 再倒入炒好的肉丁、鸡蛋炒匀，离火后加味精炒匀即可 。
###其它资料参考###1、主料：大米1杯、土猪瘦肉150克、小葱2根、菜心1把 。
2、辅料：盐5克、食用油少许、鱼露1汤匙、玉米淀粉1汤匙、亚麻籽油少许、胡椒粉少许、开水适量 。
3、备好食材，瘦肉洗净切薄片 ， 盛入碗中，切点葱头碎，调入2克盐、1汤匙鱼露、少许食用油、淀粉搅拌均匀、腌制入味 。
4、大米淘洗干净，放入脱糖电饭锅内，加上高出大米一厘米左右的清水，遮上锅盖 ， 接通电源，选择蒸饭功能键即可 。
5、米饭煲好后，糖分高的米汤会渗到电饭锅底部的隔层下，将米饭打散 ， 舀起一碗来准备煮粥 ， 这一步虽然麻烦一丢丢，但是为了家人的健康，这点工作量不算什么，家人可以自主选择，吃米饭、喝粥均可 。
6、将菜心泡洗净，捞起沥干，叶梗分别切碎，小葱洗净切碎 。
7、另起一锅，锅中倒入适量开水 ， 调大火继续煮沸 。
8、将米饭倒入锅中，煮至米饭发胀后变得绵软，米汤呈乳白色，将腌制过的瘦肉倒入锅中，继续大火煮5分钟左右
9、先倒入蔬菜梗，大火煮片刻，再倒入蔬菜叶子 ， 搅拌均匀后煮20秒钟 。
10、最后调入盐、胡椒粉、淋点亚麻籽油，搅拌均匀 ， 舀起即可食用 。
###其它资料参考###主料
隔夜米饭一碗青菜三四颗
肉丝50g
青菜肉丝炒饭的做法步骤
1. 肉丝加料酒 酱油 蚝油 淀粉拌匀，炒熟
2. 青菜洗净切碎
3. 锅里烧油，油热后倒入米饭—肉丝—青菜—盐，炒匀，出锅
###其它资料参考###青菜塌饭的做法
1.肥瘦肉分开 。瘦肉切丝 ， 用老抽 生抽 生粉 料酒拌匀腌制，倒少量油封住 。腌制20分钟以上 。肥肉直接切粗一点丝，因为煸炒出油会收缩 。
2.青菜飞水后直接放入凉水中，加少量盐 ， 这样可以保持翠绿 。胡萝卜也飞水，其实可以不要胡萝卜，我想配色用的，然后发现也没那么好看 。
3.锅里到多量油，烧热后下入肉丝滑熟，捞出肉丝 ， 油留着下次用 。
4.锅烧热 ， 加入肥肉，小火慢慢煸 ， 5分钟就会出油啦 ， 不用着急，至肥肉缩小至原来一半捞出，不愿意吃这个肥肉的话直接炸至枯黄 ， 捞出扔掉也行 。
5.直接用锅里的油 ， 烧热后下入肉丝滑熟，下入米饭，稍微炒出香味，加入青菜，胡萝卜，翻炒均匀 。在加入胡椒粉，鸡精即可出锅 。
相关经验推荐
- 瘦肉汤怎么炖好吃宝宝
- 瘦肉怎么蒸好吃又营养价值
- 夹生饭再怎么处理
- 什么菜可以做稀饭
- 用电饭煲粥怎么煮
- 吃夹生饭怎么消化
- 吃东西口味重怎么办
- 海带瘦肉汤怎么做好吃 海带瘦肉汤有什么好处
- 高原米饭怎么煮好吃
- 怎么做焖米饭