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###其它资料参考###可以放 ， 红枣绿豆汤可是很好喝的降暑汤 。
【红枣绿豆汤】的做法：
【所需食材】：红枣8颗、绿豆100g、老冰糖适量、干百合30克 。
【做法步骤】：
1、红枣清洗干净备用 。
2、绿豆清洗干净浸泡片刻 。
3、高压锅中加入适量的清水，放入红枣 。
4、倒入绿豆 。
5、加入老冰糖 。
6、放入百合 。
7、盖上锅盖大火煮开转中火煮八分钟 。
8、煮好后倒入碗里就可以喝了吆 ， 夏天解暑很好的 。
###其它资料参考###食材明细
绿豆50克
大红枣10枚
水1.25升
清淡口味
炖工艺
三刻钟耗时
简单难度
绿豆红枣汤的做法步骤
1
取绿豆50克洗干净
2
加水泡一晚
3
取10枚大枣洗干净去水分
4
将锅烧热
5
下入大红枣炒出香味
6
直到外表有黑色起锅装盘
7
去核
8
将绿豆连泡豆的水一起倒入电动紫砂锅，
9
倒入炒好的去核大红枣
10
锅内加入1.25升水
11
插入电源，开到中挡
12
45分钟后，绿豆红枣汤就好了
###其它资料参考###煮绿豆粥绿豆需要泡1-3个小时 。
做绿豆粥绿豆一般需要浸泡1~3个小时，需要取决于使用哪种锅煮绿豆粥 。如果使用的是高压锅，可以将绿豆煮的比较稀烂，通常提前泡1个小时即可 。如果使用的是天然气普通锅，做绿豆粥通常需要提前泡三个小时才可以将绿豆完全的煮烂，更有利于人体的消化和吸收 。绿豆能够清热、解毒，尤其适合夏天喝 。
###其它资料参考###提前一晚用冷水或开水浸泡3小时左右 。绿豆营养价值丰富，含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸和多种矿物质元素 。绿豆中的蛋白质、磷脂中的磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺和磷脂酰肌醇是人体许多器官的必需营养素 。
【绿豆红枣汤 绿豆泡多久】提前一晚用冷水或开水浸泡3小时左右 。绿豆营养价值丰富，含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸和多种矿物质元素 。绿豆中的蛋白质，磷脂中的磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇是人体许多器官的必需营养素，都具有兴奋神经、刺激食欲的作用 。
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