3、需要注意的是，不同口味的鸡胸肉对于烘焙温度和时间的要求也不一样 ， 所以我们在烹调的时候一定要先确定好 ， 它比较适合用适宜的温度慢慢烤 ， 要是温度过高的话就会导致表层脱水 ， 失去口感 。
###其它资料参考###减肥食谱：烤鸡胸肉用料
鸡胸肉
蚝油
李锦记叉烧酱
黑胡椒
盐
混合香草碎
烤鸡胸肉（减肥食）的做法
鸡胸肉用刀子插插.这样容易入味
双面均匀撒盐与黑胡椒按摩一会
加入蚝油与叉烧酱.混合香菜碎
均匀涂抹双面再按摩一会
装入袋子密封.再按摩一会.放进冰箱冷藏24小时
装进烤盘
包上锡纸.包锡纸烤完会留住汤汁.不会干巴巴的.烤箱预热.190°烤30分钟
完成
挤上柠檬汁开吃吧
###其它资料参考###1、烤鸡胸大概烤15分钟就好 。
2、鸡胸肉表面用刀划几道，用柠檬汁和橄榄油抹匀表面 。放入冰箱1－2小时待入味 。
3、放适量盐和胡椒粉 。
4、烤箱180度预热，把鸡胸肉放入烤箱的铁盘中或其他可用于烤箱的容器，15分钟烧烤即可 。
5、豆苗焯水，加适量盐，与烤鸡胸肉佐餐 。
###其它资料参考###烤箱200度烤15分钟即可 。
主料：鸡胸肉150克 。
辅料：生抽1勺、料酒1勺、姜1个、蒜1个、薄荷叶6片、老抽1勺、盐1点、花椒1勺、十三香1勺、番茄汁1勺 。
烤鸡胸肉的做法
1、备好食材 。
2、鸡肉切片 。
3、用刀背两面跺一下让鸡肉放松 。
4、放碗里加入姜蒜生抽料酒等腌制 。
5、用保鲜膜盖住15分钟 。
6、然后捞出在从新加入姜蒜花椒十三香薄荷叶等 。
7、加入番茄汁放在烤纸上 。
8、烤箱200度15分钟上下火 。
9、烤鸡胸肉出炉撒上薄荷叶碎末 。
###其它资料参考###用料
鸡胸肉一块
黑胡椒汁三汤勺
盐适量
椒盐适量
烤箱鸡胸肉（简易版）的做法
将鸡胸肉放入水中解冻 然后切成适中厚度的片 再洗一下 晾一下
将黑胡椒汁放入拌充分（如果是用黑胡椒粉的可以再加一点盐）拌好让它腌二十到三十分钟
将腌好的肉放入烤盘（家里锡箔纸用完了 不过也不影响）烤箱上下火 150度 十分钟左右 当中可以翻一个面
烤完咯
进盘子吧
