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薏米红酒怎么弄( 四 )

薏米生活百科


3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效 。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外 ， 它还对紫外线有吸收能力 ， 其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果 。
4、此外 ， 薏仁算是榖物的一种 ， 以水煮软或炒熟 ， 比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃 。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效 。
薏米百合粥的做法配料：
1. 薏米：超市里一般都有卖，如果喜欢喝稠的粥，建议一次多买些，比如2斤；我买了8两 ， 做了3次，也才用了2/5 。
2. 百合：据说鲜百合最好，买不到可以用“百合干”，这个超市有卖 。
3. 冰糖：加入粥中，味道好 。
做法：最省时间和省能源的做法，是采用高压锅 。如果没有，电饭锅也可以，只是需要的时间要长4倍左右 。（我喜欢以喝水为主 ， 薏米和百合放的不多 。）
1. 取适量的薏米，洗好，再用水泡几个小时，为了使硬硬的米泡的略开一些 。如果用电饭锅，泡的时间要更长一些 。
2. 取适量百合干，用水浸泡到展开即可，不需要太久 。
3. 将薏米置入高压锅，在锅内添加少于1/2的水 ， 加盖 。喷气后加阀，压6－8分钟 。停火，放气 ， 开盖 。
###其它资料参考###先来分别介绍一下这三种食材吧
薏仁
主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，可以减少皱纹，我们长期饮用，能治疗褐斑、使斑点消失并滋润肌肤 。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的好处，。
此外 ， 薏仁算是谷物的一种，水煮后更有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃 。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效 。
枸杞
擅长明目，所以俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子 。枸杞还有提高机体免疫力的作用 ， 更有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效 。
红枣
健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，补气养血、养血安神，每日吃红枣七颗，能补中益气 ， 健脾胃，达到增加食欲 ， 止泻的功效红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状 。
综上所述
薏米是可以加红枣和枸杞一起泡酒 。更有利于活血益气，养颜排毒、滋补肝肾、抗衰老、补中益气，健脾胃的做用

###其它资料参考###喝完薏米汤能喝红酒的，没问题的 。
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子 。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 为常用的利水渗湿药 。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效 。
红酒活血化瘀 ， 对女性生理期肚子痛有疗效 。另外红酒可以美容，喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有 。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显 。

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