###其它资料参考###1、醋可以促进脂肪和糖的消化，可以促进我们体内过多的脂肪转化成能量，可以促进身体吸收糖和蛋白质，促进新陈代谢 。适当的喝醋可以利于新陈代谢 ， 促进减肥 ， 可以帮助促进身体健康 。
2、醋可以利尿通便，可以促进胃肠的挪动，有利尿和改善便秘的作用 。
3、醋可以减少盐分的摄取，这样可以促进我们人体吃太多盐而增强身体的负担，这样可以促进我们的血压的降低 。
4、醋有降低血液中的胆固醇的作用 ， 可以预防动脉硬化，防止我们的心血管疾?。?对于心血管患者有很好的辅助治疗的作用 。
5、柠檬里面含有丰富的维生素，是具有促消化，清肠排毒 ， 美白肌肤，减肥塑身，防癌，抗癌，提高免疫力的功效 。
6、主要是用于能够防治便秘，防骨质疏松 ， 还有消除疲劳 ， 预防感冒，缓解咽喉疼痛，减少咽喉干等功效 。
7、长期喝柠檬水是能够减肥塑身，而且柠檬水还能够促进身体对钙质的吸收，常喝柠檬水能够提高美白肌肤的功效 。因为柠檬水中还含有丰富的维生素c，还具有抗炎消炎的作用 。
###其它资料参考###功效：可以减肥养颜美容，而且最好还是连皮榨汁最营养 。柠檬耐久易保存，含丰富的维他命C，能防止牙龈肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的机率，并有部份美白的效果，柠檬皮还有丰富的钙质 。
柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也是种健康食品，饭後小喝一杯让自己更具元气，也更美丽窕窈 。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心 。
《本草纲目》中称:“醋可消肿痛、散水气、理诸药” 。人们在长期的生活实践中,已养成了食醋消毒、养生的传统习惯 。柠檬醋可以消除疲劳、抗衰老、软化血,管、降血脂、降低胆固醇及杀菌,去除异味的作用还有养颜护肤的功效，是药疗与食疗俱佳的食品之一 。
扩展资料：柠檬醋的做法：青柠1000克、米醋1500毫升、蜂蜜1000克、冰糖500克、食盐适量 。
1、准备材料青柠檬，并且把密封罐洗净用热水烫几次，确保清理掉细菌 。
2、把青柠檬用盐擦净，用冷开水冲洗干净 。
3、柠檬切薄片，铺一层柠檬片，放上冰糖，再铺上另一层柠檬片，如此重复 。
4、往密封罐加入蜂蜜和醯官原浆米醋，密封保存20天以上 。
5、饮用时按照柠檬醋：水1:8比例稀释 。
参考资料来源：百度百科--柠檬醋
参考资料来源：人民网--吃什么水果能减肥？
###其它资料参考###柠檬泡醋有减肥的功效 。
1、在柠檬汁内再加上醋 ， 可以更好地净化血液血管 ， 清洁人体的整个循环系统 ， 实现自我净化，从而使减肥的效果倍增 。
2、柠檬皮中含有丰富的钙质及矿物质，因此做柠檬汁醋的时候可带皮一起做 。将柠檬带皮整个放进榨汁机，榨出汁水来用温开水冲，放入适量醋，饭后喝一杯，可以提神养身，并能帮助体内堆积的毒素顺利排出体外 ， 实现减肥瘦身的效果 。
扩展资料：
柠檬水的误区有：
1、柠檬水泡浓点好 。柠檬一定要带皮 ， 切片一定要?。蛭さ牟糠趾嗷仆?，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，切薄点则柠檬皮中的香气容易泡出来 。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、柚皮甙之类，但它们也都是有益成分 。
2、柠檬水白天不能喝 。有人听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑 。但这个说法仅限于网上传言 ， 目前并未看到任何相关研究证据 。
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