小贴士你还可以根据他工作和生活中的某些特殊情况来为他选择茶叶 。例如，他这段时间工作繁忙，用脑过多，可以选择乌龙茶、绿茶、茉莉花茶来提神醒脑在体力劳动或运动之后 ， 可以选择乌龙茶、红茶来为解渴和补充热量如果这段时间的空气污染很严重，那么可以选择绿茶来对抗污染如果他没有时间去健身，可以选择乌龙茶、绿茶和花茶来溶解脂肪，燃烧卡路里 。
###其它资料参考###很多人都非常喜欢秋天，不冷又不热，会觉得非常舒爽，但有一些人在秋季也会感觉到自己的身体体质并没有夏天那么好，身体里面反而会出现很多湿气 ， 湿气如果长时间堆积在身体里面，肯定也是不好的 ， 所以一定要想办法去湿气，想要去除湿气喝一些茶就非常不错，下面就来看一下秋天喝什么茶可以去湿气 。
秋天喝什么去湿气最好？
一、芡实薏仁茶
想要去湿气大家就可以准备一些绿茶 ， 一些芡实，薏仁，先把芡实以及薏仁还有绿茶晒干，然后就可以放到锅里面加入适量的水煮 ， 然后就可以代茶来喝 ， 可以达到很好的去除体内湿气作用 ， 而且还可以清热排脓，利水消肿 。薏仁是一种非常不错的祛湿食材 ， 每天早上晚上喝一杯芡实薏仁茶，不仅可以去湿气还可以健脾 。
二、陈皮茯苓茶
可以准备适量陈皮，一些茯苓，先把陈皮和茯苓清洗干净，然后放进保温杯里，在杯子里面加入适量的热水冲泡五分钟左右就可以喝了，可以起到的作用就是化痰瘦身，健脾利湿，还可以健脾去脂 。
三、三鲜茶
想要去除体内湿气大家还可以喝一些山鲜茶 ， 要准备一些新鲜薄荷，适量佩兰，一些鲜藿香，把原材料切碎稍微煎煮一下，就可以把汁液取出来代茶来喝，可以起到和胃解表作用，这些食材搭配在一起又可以消暑化湿，和胃解表，可以达到清热去风作用 。
四、玉米须叶水
想要去除身体里面的湿气，还可以准备一些玉米须子，应该弄干净，然后再准备一些干净的玉米叶子放到锅里面一起煮水来喝 ， 多煮一段时间 。玉米须水最好不要在晚上睡觉之前喝，因为这款茶起到利湿作用 。如果晚上的时候喝，湿气就会堆积在身体里面，这样湿气没有去除反而变得越来越严重 。
上面给大家介绍的就是秋天喝什么去湿气最好 ， 看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，通过上面的介绍我们可以知道，秋季想要去除湿气上面这些方法就能达到非常不错的效果 ， 这些茶不仅可以达到去湿气作用，其它一些养生保健的功效也非常明显，大家就应该适当的喝一些，让自己的身体变得更加健康 。
###其它资料参考### 如果我们的身体里面湿气过重的话，对于身体健康是非常不利的，长期下去会引起各种各样的不适症状，若不及时改善的话，还会引起很多严重的疾?。虼舜蠹曳⑾肿陨碛惺? ，可喝些排除湿气作用的茶饮 。下面我们就来看看去湿气最好的方法喝什么茶 。
去湿气最好的方法喝什么茶
5.普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择 。
6.竹叶茶
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