###其它资料参考###海带丝和什么一起熬汤好
海带丝能够 加猪排骨、笋尖、水豆腐、牛羊肉、绿豆、草鱼、东瓜、大海螺丸、大豆、猪脚等，熬汤较为好吃又有营养成分 。
原材料：
猪小排300克、海带结50克、萝卜300克、食用盐3克、姜5克、米酒5克 。
海带排骨汤作法：
1、最先，干海带结提早泡开清洗 。
2、将萝卜清洗削皮，切片预留 。
3、猪排骨切片清洗，入开水汆烫一下捞出 。
4、锅内倒开水，放进猪排骨、生姜片、米酒大火烧开，转小火慢炖一小时上下 。
5、再将海带丝融合萝卜放进，大火烧文火再次炖20-30分钟 。
6、最终 ， 加适当盐调料就可以 。
作法二
原材料： 冻豆腐（或嫩豆腐）200克、海带结50克、菌类50克、姜2片 。作法：
1、冻军用被子挤干水分，海带结清洗，菌类清洗掰成片状 。
2、锅中油烧开后，放进冻豆腐，略煎一会 。
3、煎至水豆腐表层一些变黄后，倒进水、海带结、生姜片 。
4、煮至水开后 ， 转文火煮30分钟，煮至一半时将菌类倒进一起煮 。
5、起锅前加盐就可以 。
吃海带的好处
益处一：海带丝是很有营养成分的，带有许多碘、锌等营养元素 。对人体有益处 ， 非常是孕妇 。
益处二：关键补碘 ,能够 防止粗脖子病此外,能够 清肠排毒废弃物,美容养颜.(关键能够 消化吸收肠胃内的放射性元素,以排出来身体之外.之前见到的,找不着出处了) 。
弊端三：但是终究是海底长出去的，如今海水污染挺比较严重，海鲜产品通常重金属超标会高些，多吃得话会出现重金属中毒等病症，比如痛痛病 。但是说回家，如今没有哪些食物是真实安全性的了，适合的吃还是对身体好的 。
###其它资料参考###【海带结煲什么汤】海带，褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子 ， 含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等 。海带汤的做法大全： 海带蛤蜊排骨汤，海带绿豆汤， 海带排骨汤 ， 土豆海带汤，肉丝海带汤，海带煲鸡，海带炖肉，海带莴笋汤， 萝卜丝海带汤，平菇带丝汤，
例如海带排骨汤做法：
备料：排骨，海带结，生姜1块，精盐1小匙，味精0.5小匙
1、排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水，捞出，沥干水分 。
2、海带结洗净备用，生姜洗净拍松.
3、砂锅内倒入水，放入排骨、生姜，用大火煮开 。
4、加入海带结，改小火继续煮1小时 。
5、最后加入精盐、味精调味即可 。
小诀窍
把海带结放入开水中烫一下，去除腥味后再煲 ， 排骨汤的味道会更好 。
望采纳
###其它资料参考###排骨玉米海带汤好吃 ， 做法如下：
用料：排骨400克、海带结10个、玉米1根、姜3片、味达美臻品料酒1大勺、味达美清香米醋1小勺、盐适量、水1500克 。
步骤：
1、准备材料 。
2、排骨斩成小块，玉米洗净斩成小块，海带结洗净备用，姜切片 。
3、冷水下锅，放入排骨，加入姜片 。
4、加入1大勺味达美臻品料酒 。
5、大火煮开，捞出浮沫，再捞出排骨冲洗干净备用 。
6、将排骨和玉米放入砂锅中，加入水 。
7、加入1小勺味达美清香米醋 。
8、大火煮开 。
9、盖上盖子，转小火慢炖40分钟 。
10、约40分钟后再加入海带结 。
11、大火煮开后再转小火慢炖10分钟 。
12、最后再根据个人口味加入盐调味即可 。
13、成品图 。
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