4、 锡兰红茶
锡兰红茶产于斯里兰卡，是世界四大红茶之一 ， 其中乌沃茶、汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶最为出名 。乌沃茶风味强劲、口感浑重，适合用来煮奶茶；努瓦纳艾利茶茶色清淡，茶味清香 。锡兰红茶的钠含量低 ， 适合高血压患者饮用 。
二、 女生喝红茶好吗
1、 女生喝红茶也是有很多的好处的，红茶是比较温和的一款饮品，它含有硒、维生素C、E、A等抗酸化物质，女生喝红茶还具有美容养颜的效果，它的抗氧化效果不属于胡萝卜、西兰花等食物 。
2、 红茶具有温胃驱寒的效果，女生喝红茶还能够暖胃养胃， 红茶中含有的檬、钾等元素，能够起到促进血液循环，排出体内老废物质的.作用 ， 它不仅能够消除疲劳 ， 还能够有效的预防心脑血管疾病 。
3、 红茶中含有的茶黄素，能够有效的防止破骨细胞的形成，从而起到预防骨质疏松的作用，用红茶漱口能够预防蛀牙，增强食欲 。红茶还能够和其他食物一起搭配，比如和柠檬搭配，可以起到活化细胞、滋润肌肤的作用 。
女生喝红茶好吗21、抗氧化
女生喝红茶有很多的好处，但是孕妇不能喝 。女生喝红茶除了保健养生，还能美容养颜 。红茶比较温和 ， 对身体的刺激性比较小 。喝红茶还可以延缓衰老，具有抗氧化的作用，因此长期饮用具有延年益寿的功效 。
2、增强骨质
长期饮用红茶可以预防骨质疏松 。女性患骨质疏松的几率比较大，所以每天饮用可以预防骨质疏松 。红茶中含有茶黄素能够有效防止形成破坏骨骼的破骨细胞，长期饮用症状会有所减缓 。
3、红茶搭配
红茶可以和柠檬搭配 ， 能够健胃助消化 。还有滋润肌肤、促进血液循环、活化细胞的作用 。夏天饮用能够生津止渴、消暑清热的作用 。红茶也可以和金桔、蜂蜜、山楂和各种水果搭配 ， 口感丰富 。例如山楂红茶，炎热夏季，喝山楂红茶既能止渴又能开胃 。
###其它资料参考###红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率 。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒 ， 适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用 。至于乌龙茶、铁观音等较为中性 。
红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论 。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用 ， 有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶 。
提神消疲
红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用 ， 强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果 。
生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑 ， 是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌 ， 导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄 ， 维持体内的生理平衡 。
利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管 ， 并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
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