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泡什么茶可以滋阴降火( 六 )

生活百科滋阴


有些人喜欢在菊花茶中加上几粒冰糖来调调口味，但是糖尿病患者、脾虚、胃虚的人不适合加糖，因过甜的茶会造成唾液生多，口舌干燥 。此外，不懂门道的人会选择花朵白并且大的菊花 ， 其实又小又丑并且颜色泛黄的菊花反而是上选 。
银耳茶
此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效 ， 特别适用于阴虚咳嗽 。银耳茶可以有润肺止咳的通，对于降火气有好处，还可以有滋阴的作用 。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里 ， 搅拌均匀服用 。
滋阴降火的一些茶品，你都知道了吧，其实这些茶品对于调理体质有好处，可以有降肝火的作用，喝菊花茶就是不错的选择了，可以有润肺止咳的哦，还有银耳茶是可以降火的，滋阴降火怎么办 ， 推荐的菊花茶和银耳茶，是不错的选择 。这两款茶品对于滋阴降火有一定的好处呢 。

###其它资料参考###1、枸杞子菊花茶
功效：枸杞有养精益气，滋阴补肾的功效，而杭白菊能清肝明目、清热解毒、平肝抑阳，两者泡茶适用于阴虚火旺引起的视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症，但是不是所有人都可饮用，一般来说脾胃虚寒、阳虚体质的人是不宜和枸杞菊花茶的，否则越喝越虚，因为菊花性寒，伤脾胃 。
2、灵芝大枣茶
功效：灵芝补气血、安神 ， 对人体各种虚证都有疗效 ， 大枣也有补血的功效，冰糖可清虚火，这种汤是有助于缓解阴虚火旺导致的失眠烦热的 。
3、麦冬茶
功效：灵芝补气血、安神，对人体各种虚证都有疗效，大枣也有补血的功效，冰糖可清虚火，这种汤是有助于缓解阴虚火旺导致的失眠烦热的 。
4、百合花茶
功效：百合花茶，百合为主，它性寒味甘 ， 用于阴虚火旺导致的咳嗽、晕眩、失眠等症，但对与风寒感冒、脾胃虚弱、寒湿久滞、阳虚体质的人均是禁忌 。
扩展资料：
1、熬夜会损耗人体津液，保证充足睡眠，避免熬夜是调养阴虚火旺诸症的前提之一 。
2、合理膳食，饮食上应该注意一些禁忌 ， 阴虚体质的人不能吃辛辣损阴的食物 。
3、性生活需要有一定节制，不要多度为好 。
参考资料：阴虚火旺-百度百科

###其它资料参考###1、枸杞子菊花茶
功效：枸杞有养精益气，滋阴补肾的功效，而杭白菊能清肝明目、清热解毒、平肝抑阳，两者泡茶适用于阴虚火旺引起的视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症，但是不是所有人都可饮用，一般来说脾胃虚寒、阳虚体质的人是不宜和枸杞菊花茶的，否则越喝越虚，因为菊花性寒 ， 伤脾胃 。
2、灵芝大枣茶
功效：灵芝补气血、安神，对人体各种虚证都有疗效 ， 大枣也有补血的功效，冰糖可清虚火，这种汤是有助于缓解阴虚火旺导致的失眠烦热的 。
3、麦冬茶
功效：灵芝补气血、安神，对人体各种虚证都有疗效 ， 大枣也有补血的功效，冰糖可清虚火，这种汤是有助于缓解阴虚火旺导致的失眠烦热的 。
4、百合花茶
功效：百合花茶，百合为主，它性寒味甘 ， 用于阴虚火旺导致的咳嗽、晕眩、失眠等症，但对与风寒感冒、脾胃虚弱、寒湿久滞、阳虚体质的人均是禁忌 。
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