###其它资料参考###用料
小杏仁或大杏仁适量.马蹄、雪花梨、养乐多一瓶
养乐多马蹄汁的做法
杏仁泡下去掉外面的一层皮 。马蹄煮熟切块 。雪花梨去核去皮切块.
上述材料和养乐多放入料理机或是豆浆机中.
如果是用豆浆机的话,最后到入养乐多.
小贴士
我做的时候杏仁没有去皮,马蹄也是生的.做完以后有点涩.不知道跟这两样有关系没.个人觉得挺甜的不用在放糖了.口感还是不错的.喜欢的朋友不防试下.
###其它资料参考###因为甘蔗有清热的作用，所以脾胃虚寒的人，比如容易拉肚子 ， 就不宜吃生的甘蔗汁 。另外由于它含糖比较多，糖尿病的人要慎服 。
甘蔗榨汁与马蹄同煮 ， 饮汁吃马蹄 。可清热生津止渴，用于发热口渴舌干，或麻疹后期热伤津液的口干唇红，烦躁不安等症 。
扩展资料：
甘蔗的功效
甘蔗味甘、性微寒，具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒的功效，利于咽喉和声带，非常适合乍暖还寒、气候干燥的冬春季节食用 。
甘蔗中除含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁、硒等物质 。
参考资料来源：百度百科-甘蔗马蹄水
###其它资料参考###马蹄其实人们在平常生活中经常会吃到的 ， 而且这种水果的营养价值是非常高的，但很多人其实并不是那么清楚马蹄到底可以有几种吃法，对于马蹄来说并不需要那么复杂的制作工艺，最好的就是生吃的，这种吃法是可以在最大的程度上去保留了马蹄原本的味道，而且让营养价值更加的丰富多彩 。
直接食用
马蹄是一种蔬菜，同时也是一种水果，它味甜多汁，脆嫩爽口，一般可以去皮直接食用，有些朋友喜欢不去皮食用也是可以的，不过要清洗干净，因为马蹄长在泥土里的，特别是头部比较不好洗 。
马蹄雪梨汤
马蹄和雪梨都是汁多润肺的食物 ， 两者煮成马蹄雪梨汤能够治咳嗽、清肺热，取冰糖，马蹄，雪梨洗净后去皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上锅盖，大火煮沸后，再小火煮15分钟即可 。
马蹄糕
把马蹄粉分别倒在两个盘里 ， 把红糖溶在滚开水里，搅成红糖浆，把椰汁加入白糖倒入另一盘和马蹄粉中，加入滚开水搅成椰汁浆 ， 两盘马蹄粉分别入红糖水和椰汁糖水，搅拌待用，先放红糖浆下锅，铺薄薄的一层 ， 蒸熟呈半透明，再放一层椰汁浆依次重复叠层蒸熟，每层蒸几分钟就可以熟了，熟透，出锅即可，
炒马蹄
煮好荸荠，刮皮 。胡萝卜，青椒切丁 。凉水泡好木耳，放完油和葱姜之后，加入肉丁翻炒然后放入荸荠和胡萝卜，加半小碗水翻炒 。然后加入青椒，盐，鸡精翻炒后放入木耳 。淀粉加水，勾芡，收汁儿出锅！
熬粥
荸荠、大米白糖适量 。将荸荠洗净，去皮，切块备用 。先取大米淘净，加清水适量煮粥 ， 待快熟时放入荸荠、白糖，煮至粥熟即成 。或将荸荠洗净、榨汁，待粥熟时，同白糖放入粥中，再煮沸 。
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