2.芒果去皮去核、将果肉放入料理杯
3.把泡好的柠檬片放入 。
4.倒入适量的蜂蜜 。
5.加适量的纯净水 。
6.用料理机打碎 。
7.再将饮料过筛 ， 滤掉渣子即可 。
芒果可以和什么水果一起榨汁
芒果可以和香蕉一起榨汁，做法如下:
1.准备好熟透的芒果.
2.去皮取肉174克.
3.加入香蕉两支.
4.倒入牛奶200克，加糖20克.
5.榨汁机伸入搅拌即可.
一般什么水果可以混在一起榨汁好？
芒果和苹果加牛奶口感是非常好的，
简而意赅的说：口味相近的配合要简单的多，
下面有几种绝佳的配合，可以参考一下 。
水果搭配法则
首先 ， 这里说的果汁不是用榨汁机榨出来的水果原汁 ， 而是用料理机将水果，适量纯净水
（或者牛奶，酸奶），糖或者蜂蜜，粉碎搅拌，一般不用过滤果肉 。不要觉得加水会破坏口感 ，
这种方法做出来的果汁口感反而更好 ， 避免了水果原汁过酸，也不会浪费原料，制作也更方便 。
【法则一】水果基本可以分为醇厚和清新两种 。
醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配会出现不错的风味 。
醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子，
清新：柠檬，黄瓜 ， 雪梨，西瓜，柚子 ， 芹菜，哈密瓜
难以区别：西红柿，苹果，橙子，桃子 ， 猕猴桃 ， 菠萝 ， 柚子 ， 樱桃
我试过：苹果+橙子+雪梨；雪梨+黄瓜；柚子+苹果；西红柿+柠檬+柚子 挺不错的
【法则二】牛奶适合加醇厚的水果
牛奶不能加酸味重的水果，酸会让牛奶结块 。我用醋滴到牛奶里试了下 ， 真的会结块 。
这些水果据说牛奶里不能加，给大家参考下：橙子，猕猴桃，菠萝 ， 柚子，柠檬 。
经典组合：牛奶+香蕉+木瓜
用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖 。
牛奶最好是热的，打完了以后香气扑面而来~~
牛奶加苹果，火龙果，草莓，芒果都很好喝
酸奶就没有牛奶那么多禁忌，什么都能加 。但是酸奶不能用粘稠的那种，要用酸奶饮品，
就是酸酸乳那种，不然会不容易搅拌 。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜 。
西瓜+雪碧：超级解暑
红酒+雪梨：解毒，养颜
芒果百搭，什么都好喝
柠檬很神奇，只要一小片，任意组合，都会带来清香馥郁的味道
【终极法则】勇于创新 。很多水果放在一起打果汁会出现单独没有的美味，让人惊喜不已
多吃水果的好处：
水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实 ， 不但含有丰富的营养且能够帮助消化 。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称 。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用 。
芒果榨汁喝对身体用什么好处
1，芒果中维生素A的含量高达3.8%，维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的 。2，芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力 。3，芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用 。4，对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者，您不妨试着用芒果煎水，代茶饮用，这样可以起到消炎的作用，而且还可以使嗓音圆润 。5，芒果是少数富蛋白质的水果，多吃易饱 。能润泽皮肤 ， 估计是含有胡萝卜素的原因 。6，芒果核亦可作药用，能解毒消滞、降压 。7，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品 。8，生食能止呕，治晕船浪 ， 效用与酸话梅一样 。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」 。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食 。9，既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果干解馋 ， 既开胃又消滞 。芒果也有药用价值 。10，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能 。《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行’之症 。”11，芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症 。芒果甘酸益胃，故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用，食之不晕船恶心，堪称果中神品 。12，芒果果皮也可入药，为利尿、浚下剂 。其核仁肥大，含蛋白质6% ， 脂肪16%，碳水化合物69%，仁与芒果树叶均可入药 。患慢性咽喉炎、音哑，用芒果煎水，代茶饮用，可去炎消哑 ， 使嗓音甜润；取芒果2~3个，煎汤口服，可治疗疝气；芒果肉1~2枚，分早晚两次服用，能治愈多发性疣，若取果皮涂擦患处 ， 效果更佳 。13，随着饮食形式的多样化 ， 越来越多的芒果被酿成果汁直接饮用，但在生产中有的果汁含大量的添加剂，对健康有一定影响 。据耶鲁大学调查表明，用食品添加剂喂养的老鼠表现出的多动症比不喂食添加剂的老鼠多168% 。由此可见 ， 长期饮用含添加剂的果汁，对人体健康是极为不利的 ， 因此在选择果汁时要极为注意 。由于芒果的性质带溼毒 ， 所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果 。「溼」是中医学上六个致病原因之一 。皮肤病如溼疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等 ， 都可谓之「溼」，体质带溼者再进食溼毒食物如芒果 ， 可能会令情况恶化 。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑 。芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因 。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒 。而哮喘患者 ， 亦应遵照医生咐嘱戒吃 。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单 。根据个人经验，即使本身没有敏感者 ， 一口气吃数个芒果也会即时有失声之感 。幸好，那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的后遗症，可即时用淡盐水漱口化解 。唯一要注意的是，芒果性质带溼毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食 。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感 。幸好 ， 那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的后遗症 ， 可即时用淡盐水漱口化解 。
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