鲜榨橙中含丰富的维生素C、果酸等营养成分 ， 喝橙汁有利于增进消化，加强抵抗力 ， 促进生长发育 ， 那么榨橙汁要怎么做才好喝呢?下面就为大家介绍榨橙汁的一些做法!
做法一：
1、把橙子弄软 。紧紧的挤压橙子 ， 或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动 。
2、切橙子 。把橙子切成两半 ， 取出种子 。如果你不希望有种子，就使用脐橙 。
3、榨橙汁 。用手紧握一半橙子，然后用力的挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁 。
4、加入果肉 。用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里 。如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤网 。
做法二：
1、准备好橙子 。剥掉橙子皮，然后想办法把它们分成一个个2、5厘米的小块 。如果橙子有种子，那么一定要把种子去掉 。
2、多搅拌几次，把橙子打碎 。然后继续这一过程，直到形成浓浓的果汁 。
3、试下果汁的口味 。如果太干了，就加上一些水 。如果不够甜 ， 就加上一些糖 。
4、再次运行搅拌机，直到橙汁完全液化 。
5、稍等几分钟 ， 然后享受美味吧 。
做法三：
1、取新鲜橙子2个，冰糖粉10克，柠檬1/4个 。
2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁、柠檬汁 。
3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀 。
榨橙汁的功效与作用
爱喝橙汁的人都知道，橙汁的营养丰富，有益健康，多喝还能预防感冒，特别是到了转季节的时候，多喝橙汁还能缓解秋燥，这种老少咸宜的饮品到底有什么功效与作用呢?我们一起来详细地了解!
【炸橙汁怎么做】1、鲜橙汁中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，每日饮用适量的橙汁有利于增进消化，增加抵抗力，促进生长发育 ， 还可以预防坏血病 。它的适宜人群广泛 ， 出现头晕、乏力、易倦、便秘，口干、眼干、讲话过多、患有癌症、心脏病、饮食积滞的人群都可以吃 。
2、鲜橙汁生津止渴：润喉去燥 ， 使人清爽舒适 。有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证 。
3、鲜橙汁中的纤维素可以促进肠壁的蠕动 ， 帮助消化 ， 防止大便干燥 。可以润滑肠道，刺激排便 。保持肠内粪便湿润，以利通便 。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便 。
4、经常饮用橙汁也可以有效维持心肌功能以及降低血压 。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量，从而降低患心脏病的可能 。
###其它资料参考###1、做法一
（1）弄软橙子：首先先弄软橙子，将它充分挤压，放在桌面上稍微滚一下 。
（2）切橙子：然后将橙子切成两半去除橙子籽 。
（3）榨橙汁：用手紧握一半橙子，然后用力的挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁 。
（4）加果肉：用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里 。如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤网 。
2、做法二
（1）橙子先去皮，然后剥好切好一块块 。
（2）5厘米的小块 。如果橙子有种子，那么一定要把种子去掉 。
（3）多搅拌几次，把橙子打碎 。然后继续这一过程，直到形成浓浓的果汁 。
（4）试下果汁的口味 。如果太干了，就加上一些水 。如果不够甜，就加上一些糖 。
（5）再次运行搅拌机，直到橙汁完全液化 。
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