西米适量
水果干适量
制作时间：
用餐人数：
步骤
1，西米泡软…
2，水果干切的小丁丁…蜜枣切小下
3，粽子包好，上锅煮…大火15分钟，然后30分钟小中火出锅
###其它资料参考###1、吃粽子时 ， 喝绿茶，可以消除滞胀感 。或用山楂、麦芽、神曲、陈皮等健脾开胃的任一药材 ， 或混合煮水，吃完粽子喝一点中药煮的汤可以解腻 。但是陈皮偏酸，胃病患者要少食用 。
2、吃粽子搭配水果可以解腻、助消化 。选择配搭的水果最好是苹果、梨 ， 少量不冷藏的西瓜也可以 。而酸性水果，如提子、橙子、桔子、香蕉、菠萝等含酸性物质多，会刺激肠胃 ， 与粽子一起食用会加重胃部负担 。
###其它资料参考###水果粽子串的做法步骤
水果粽子串的做法图解11. 熟粽子切大块 。
水果粽子串的做法图解22. 小奶油中加入适量油，看油烧至七八成热后，把粽子逐块放入油锅中 。
若怕粘连，可提前在粽子表面薄薄的扑上一层淀粉
水果粽子串的做法图解33. 用油炸至表面微黄发脆后捞出，放在厨房用纸上吸去多余油份 。
水果粽子串的做法图解44. 用竹签将水果、油炸粽子串成串 。吃时淋上炼乳 。
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