美白祛斑的花茶配方
洛神花茶
材料：洛神花适量 。
做法：每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用 。
功效：洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝 。
芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺 。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可 。
功效：提高细胞活力 ， 加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢面板老化，是美白养颜的良方 。这是很不错的美白祛斑茶，不妨试试看 。
祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个 ， 牛奶、蜂蜜各适量 。
做法：
1、白果去壳、去衣 。
2、雪梨去皮切粒 。
3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可 。
4、加入牛奶，煮滚 。
5、待放凉后，加入蜂蜜饮用 。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑 。
预防长斑的方法
1、多吃含维生素C食物预防长斑
维生素C可以有效抑制体内黑色素的存在，并且可以有效击败体内黑色素，多吃含维生素C的食物不仅可以美白，还能防止色斑在脸上的出现 。
2、白天不吃感光食物预防长斑
感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活力增加，使面板变黑或者长斑，因此在白天要避免吃感光食物 。
3、做足防晒工作预防长斑
出门的时候一定要做足防晒工作，因为强光下的紫外线会侵蚀面板，使黑色素在面板表层沉淀，从而形成色斑，所以出门的时候不仅要擦防晒霜 ， 还要打太阳伞 。
4、擦隔离预防长斑
由于工作原因需要长时间面对电脑时，即便平时不化妆也必须在脸上擦一层隔离霜 ， 影响脸部长斑并不是因为辐射的原因，而是电脑会产生静电，将萤幕上的灰尘倒到脸部 ， 从而引起毛孔粗大，脸部长斑，因此隔离霜就是预防长斑的一个方法之一 。
5、防止油烟堵塞毛孔预防长斑
很多人在做饭的时候总是被油烟味笼罩住面板，或者被热油不小心溅到面板上 ， 引起面板褐色素沉淀，从而形成色斑 ， 因此在厨房忙碌后，记得一定要用清洁力度强的洗面奶清洁面板 ， 预防长斑 。
长斑的注意事项
一、千万不可乱用去斑产品，用不好适得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤面板，烧伤的面板会起许多皱 ， 比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复 ， 严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了 。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信 。
二、出门时 ， 注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅 。
三、如果家里有快要过期的奶粉 ， 不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现面板明显变得光泽润滑，斑也淡了不少 。
四、如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错 。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行 。
五、平时做一些脸部运动，这样脸上面板看上去不会太松弛 。
六、睡觉前擦一点维E 。
七、保持足够的睡眠 。
八、平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的 。
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