医生回答二：
祛湿可喝陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶、三花蜜茶、五花祛湿茶、山楂决明子茶、桂圆红枣枸杞茶、金银花茶等 。如果是秋天可喝芡实薏仁茶、玉米须水等，不仅可以除湿，还解渴养颜 。
1、陈皮茯苓茶
材料：茯苓5克、陈皮2克
做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用 。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿 ， 化痰祛脂 。
2、枸杞薏米茶
材料：薏米300克，枸杞子一把 ， 红枣2-3颗，冰糖、水适量 。
做法：（1）将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分 。
（2）将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火 。
（3）将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中 ， 枸杞子可抓一小把放入 。如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用 。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药 。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿 。
3、二花蜜茶
材料：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量
做法：木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成 。
功效：具有清热祛湿 ， 凉血止痢的功效 。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用 。
4、五花祛湿茶
材料：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克 。
做法：将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状)，加入适量水，煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味) 。
功效：清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强 。
以上就是喝什么茶祛湿的相关介绍了，希望对大家有帮助 。
###其它资料参考### 去湿热的茶有哪些
去湿热的茶有哪些，我们的身体健康需要引起自我的重视，而随着天气的变化，夏季闷热潮湿的空气让很多人的身体感到不适 ， 而喝一些去湿热的茶对我们的身体健康有好处，下面为大家分享去湿热的茶有哪些，一起来看看吧 。
去湿热的茶有哪些11、枸杞薏米茶
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿 。
2、五花茶
选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻 。再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强 。
湿热体质如何调理
1、湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿 。减少熬夜的次数，保证睡眠质量 。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人 。
2、多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃 ， 以清除湿气 。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用 。
去湿热的茶有哪些2如何去湿热
1、注意饮食
湿热体质的人要注意自己的饮食，最好能坚持清淡、清热的'饮食，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等 ， 这些食物能够帮助我们去除湿热，保持大小便通畅 。要少吃油炸辛辣、大补大热的食物，像羊肉、牛肉、狗肉、葱蒜、生姜等食物，烟酒也要戒掉，甜食要少吃 。
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