5、银杏仁桂圆汤
银杏仁桂圆汤具有清热去火的作用，它性质寒凉，能清除人体内的热毒，可以减少多种上火症状的发生，能让上火症状很快好转 。
参考资料来源：人民网-银杏健康食谱
参考资料来源：百度百科-银杏果
###其它资料参考###白果就是银杏果 ， 每年的10月、11月，银杏叶准备开始满树摇黄之前，正是一串串的银杏果成熟的时候 。白果含有特别丰富的维生素C、胡萝卜素、大量的微量元素、银杏酸、白果酚、脂固醇等成分，它味道微苦，还可以入药，本身也有着能降血压、抗衰老、滋阴养颜的功效 。但是，是药三分毒，白果不可以大量的多食 ， 一般一天吃十至二十粒为最多量 。
白果的食用方法白果汤：每天早晨用7粒白果，敲开后用来捣碎，放点白冰糖或少许香油，用开水冲服 。(治感冒和咳嗽) 。
白果粥：白米粥做好后 ， 把白果捣碎后放入锅中，喝时放点白糖 。
温火炒着吃，会自然爆开 。口感是香、甜 。略带点苦 。使用微波炉也有同样的效果 ， 椒盐的很好吃 。将白果装在有出气孔的微波炉盒子里，高火，两三分钟，噼里啪啦过后加点椒盐就可以吃了，又香又糯 。
白果食用前可先放至锅中干炒五分钟，剥去外壳后用水煮一下，用筷子在沸水中轻轻搅动，很容易就可以脱去种皮 。去皮后的银杏仁可与猪脚、鸡、鸭、牛肉等配合炖食，也可将白果煮十分钟后与鲜猪肉、鸡肉、莴笋、白菜等炒食 。白果仁翠绿色，晶莹剔透、口感香糯 ， 是不可多得的保健食品 。
白果扒油菜准备：白果1两，油菜1斤 ， 食盐、味精各适量 。
步骤：
1、白果清洗干净、去壳去皮去芯 。油菜清洗干净，对半破开 。炒锅置火上 ， 倒入植物油 烧热，下入油菜翻炒至熟 。
2、撒上食盐和味精，出锅装盘 。白果炒熟，撒在油菜上即可 。
白果豆浆准备：黄豆1两，白果10g，冰糖适量，豆浆机1台 。
1、将黄豆浸泡8-10小时清洗干净 。白果去壳、去皮、去芯，放淡淡的盐水或醋水中浸泡1小时 。
2、白果用清水冲洗掉盐分，跟泡好的黄豆一起放入豆浆机研磨成豆浆 ， 煮熟煮透后过滤、，加入冰糖调味即可 。
###其它资料参考###白果生着吃的话是有毒性的 ， 所以想要在吃白果之前最好是弄熟之后在食用，煮白果的话一般是煮多长时间是比较合适的？白果煮熟还有没有毒性？
白果煮多长时间能熟
1、一般情况下，将白果放进锅中煮大概8-10分钟就行了 。有些人会担心没有煮熟有毒，煮的时间会很长，其实并没有必要 。如果担心不熟的话，可以在开锅之后再煮10分钟左右，这样就已经完全煮熟了 。
2、银杏果连皮煮熟后，加以翻炒 ， 不用放油 。也可以与牛、羊、猪肉或禽蛋相搭配进行食用，采用炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、熘等多种方法做成美味食物 。把白果连皮煮熟之后，然后进行翻炒 。切忌不要放油，这样的味道也是很不错 。营养没有流失而且制作方法比较简单 。
3、每天早上起来取来七粒白果，然后敲开之后进行捣碎，放入少量的香油 ， 或者是搭配白开水冲服都能够治疗感冒或是咳嗽 。也可以充当茶叶用水拿来泡水喝 。
白果煮熟了吃有没有毒
白果是指银杏的果子，具有一定的毒性 ， 即便将白果煮熟了吃，也具有一定的毒性，但通过高温烹饪 ， 可以有效降低白果中的毒性，适量食用不会对机体健康造成一定影响，但如果一次性摄入过多，即使熟白果中的毒性较小，也会由于体内毒素过度堆积导致机体出现中毒的情况 。
相关经验推荐
- 万年青需要什么营养
- 炒木耳要炒多久
- 咳嗽忌吃什么食物 咳嗽这些食物要少吃
- 鸡骨草煲水要煲多久
- 黄豆花生米泡多久
- 花卷要上锅蒸多久
- 烈火如歌银雪和如歌什么关系 烈火如歌电视剧简介
- 五香菜怎么做好吃
- 烤箱土豆片多久
- 绿心豆怎么做好吃吗