鲈鱼十斤怎么吃( 六 )


###其它资料参考###鲈鱼清洗干净,用食盐抹遍鱼身 。并放入料酒腌制10-15分钟 。
将香葱头,姜 , 蒜洗净,切成碎末 , 备用 。
将香葱的青色部分(即叶子)切段 。取一些生姜洗净 , 切成片 。
拿一个大盘 。底部铺满葱段,姜片 。将腌好的鱼放在上面 。在上面铺一层葱段和姜片 。
蒸锅上汽后 。将摆好的海鲈鱼放上去,蒸8-12分钟 。拿一根筷子轻戳鱼身,能骨肉分离,就表示蒸好了
热锅下油 。先放姜蒜末爆出香味 。再下葱末 。翻炒片刻后 , 加入料酒,酱油 。翻炒后加入胡椒粉少许 。关火 。
将炒好的酱汁 , 均匀的淋在蒸好的鱼身上 。即可上桌 。

###其它资料参考###第一步:准备杀好的鲈鱼,洗干净 , 用厨房纸吸干水份,去鱼头和鱼鳍,从鱼脊和鱼尾处切一刀,把鱼皮慢慢剥下来切小备用 , 把鱼骨剃下来切块备用,把净鱼肉切块
第二步:准备葱姜水,把小葱和姜丝泡温水 , 可以稍微加一点点盐,然后揉捏葱姜 , 让它出更多的汁水,滤出渣子只要葱姜水,准备少许猪肥肉和鱼肉一起加入料理机,加入少量葱姜水,让料理机把鱼肉和猪肥肉充分打细
第三步:将打好的鱼蓉倒到碗里,加适量盐顺着一个方向搅拌,再加入少量葱姜水继续搅拌,最后加入少量淀粉再次顺着搅拌至鱼肉起劲
第四步:将搅好的鱼蓉捏成丸子下入冷水锅中,下入锅中的鱼丸是浮起来的,开中火把鱼丸闷熟

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