每次按揉5分钟，每日2-3次 。
(4)合谷穴功效：具有疏风散表的功效，可治疗发热、头痛、咽喉肿痛等 。
按摩方法：用拇指或中指适度用力按揉、按压，以出现明显的酸胀感觉为宜 。
每次按揉5分钟，每日2-3次 。
2.中药辟瘟香囊用羌活3g、柴胡3g、大黄3g、苍术3g、细辛3g、吴茱萸3g，上药共研成细末 ， 装入布袋内，挂佩在胸前，时时嗅闻 ， 2-3天更换一个香囊，可以连续使用1-2周 。
注意事项：过敏体质者慎用 。
3.中药足浴用羌活9g、独活9g、当归9g、黄芪9g、桂枝9g、艾叶9g，水煎30分钟 ， 水温适宜后足浴，水位应超过踝关节以上，以身体微微汗出为宜 ， 每次约15-30分钟，起到扶正祛邪，活血通络的功效 。
(三)生活调摄
1.保持距离 做好防护
(1)外出佩戴口罩，减少到人群密集场所活动 。
(2)勤洗手，可选用洗手液(或肥皂)加流动水洗手，或使用含有75%酒精的手消毒剂，要彻底洗干净手掌、手背、指缝、指尖、拇指和暴露在外的手腕与前臂 。
(3)避免使用未清洁的手或物接触口、鼻、眼等黏膜处，不要随意抠鼻、揉眼;咳嗽、喷嚏时，用纸巾挡住口鼻，注意遮挡 。
(4)如需进入公共场所，如箱式电梯、超市、商?。?以及乘坐公共交通等 ， 一定要佩戴口罩 ， 错峰进入;触碰电梯按钮 ， 使用纸巾，及时洗手 。
2.坚持通风 定期消毒
(1)每天室内通风换气不少于2次，每次不少于30分钟 。
(2)居家或办公场所，每周应至少2次使用75%酒精、稀释后的84消毒液等消毒杀菌，尤其对接触过冷冻食品的物品进行消杀 。
3.饮食清淡 膳食均衡
(1)每日适当摄入新鲜的蔬菜、水果 ， 酌情食用肉类，多食米粥、山药、莲子等健脾和胃的食物，保证营养均衡 。
(2)少食煎、烤、炙等高热量食物 ， 如炸鸡、烤肉、膨化食品等;避免摄入生冷、油炸、黏腻等食物 。
(3)养成良好的用餐习惯，用餐时不混用餐具，应用公筷;食堂就餐时自备餐具 。
4.劳逸结合 适当锻炼
(1)保证睡眠，不熬夜 ， 每日睡眠时间维持在8小时左右，入睡不超过23点 ， 适时午休30分钟左右 。
(2)适当运动，运动有利于保持心情舒畅，强健体魄 。
二、治疗方案
(一)成人治疗方案
1.无症状感染者
推荐方药：金银花15g、桑叶12g、连翘12g、桔梗9g、芦根12g、薄荷6g(后下)、防风12g、藿香9g、甘草3g 。
功用：疏风解表 清热解毒以发热为主，体温超过38℃者，可加石膏30g、葛根15g、柴胡15g，或加用羚羊角粉0.6g，分次冲服 。以咽干、咽痛为主者，可加玄参15g、射干12g、锦灯笼12g 。伴恶心或呕吐者 ， 加紫苏叶9g、芦根15g 。大便秘结者 ， 加生大黄6g(后下)、瓜蒌15g 。
适用人群：新型冠状病毒感染后无症状者 。
推荐中成药：偏风热者选用复方西羚解毒胶囊(片)、连花清瘟胶囊(颗粒)、疏风解毒胶囊(颗粒);偏风寒者选用葛根汤颗粒、荆防颗粒;偏湿邪者选用藿香正气水等 。
2.轻型
(1)寒湿郁肺证临床表现：恶寒发热或无热、干咳、咽干、倦怠乏力、胸闷脘痞、或有纳呆、呕恶、便溏，舌体胖大边有齿痕、舌质淡或淡红、苔白腻、脉濡 。推荐方药：苍术15g、陈皮9g、厚朴9g、藿香15g、草果6g、生麻黄6g、羌活9g、生姜3片、槟榔9g 。口咽干燥重者，加知母12g、白芍12g 。
推荐中成药：葛根汤颗粒、荆防颗粒、散寒化湿颗粒 。
(2)湿热蕴肺证临床表现：低热或不发热、微恶寒、乏力、头身困重、肌肉酸痛、干咳痰少、咽痛、口干不欲多饮 ， 或伴有胸闷脘痞、无汗或汗出不畅，或见呕恶纳呆、便溏或大便粘滞不爽 ， 舌淡红、苔白厚腻或薄黄 ， 脉滑数或濡 。
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