美国儿科学会建议爸妈至少应该在宝宝出生的1个月、2个月、4个月、6个月、9个月、12个月、15个月、18个月以及2岁的时候都去医生那里测量包括身高、体重在内的各项生长指标，以便确认孩子没有出现发育迟缓的情况 。孩子满2岁之后 ， 每年都最好也保持测量一次 。
2、保持孩子饮食均衡、睡眠充足
从某种程度上说，营养对于孩子身高的影响，甚至比爸妈的遗传因素更加重要 。所以爸妈不需要盲目地给孩子补钙，保持孩子摄入的食物种类多样、营养均衡，能够满足孩子发育才是更加重要的 。
除了饮食之外，爸妈还要注意保证孩子睡眠充足，孩子每天的睡眠时间最好能够保持在10到12个小时左右 。不少研究都证明孩子在睡眠状态下 ， 生长激素分泌的量要比白天高得多，所以孩子晚上睡觉的时间也是长身体的“黄金时间” 。
Active kids jump on gymnastic balls
3、多带孩子做弹跳伸展运动
运动可以促进孩子生长激素的分泌，特别是篮球、排球等跳跃类运动，体操、游泳等伸展类运动，这些运动可以刺激孩子软骨组织细胞的增长，对于促进孩子长高也是非常有帮助的 。
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【经验分享：孩子到底能够长多高？爸妈如何正确帮助孩子长高？】今天关于孩子身高的分享就到这里啦！虽然孩子的身高一定程度上受到遗传因素的影响，但是饮食、睡眠、运动这些因素对孩子身高的影响才是更加重要的哦！
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