忌长期饮用
灵芝泡水并不适合长期饮用，否则会加重我们身体的负担，且还可能会出现营养过剩的情况 。因此我们在喝灵芝泡水时最好喝一个月停一段时间 。
孕妇忌食
选择市面上所在售的灵芝大部分都不是天然灵芝，一般都是经过了人工加工的，而这些经过加工的灵芝中或多或少都会加入一些化学成分，孕妇饮用不当的话会胎儿的生长发运造成影响，因此不建议食用 。
灵芝泡水喝有哪些好处呢
1、减缓身体衰退
身体衰退是大家用灵芝泡水喝的关键益处，由于灵芝泡水喝时，会配搭枸杞子，山参等多种多样具备滋补养生作用的中草药材，它能减轻人类气血虚，也可以提升身体人体内脏的作用 。
并能降低人体内氧化还原反应产生，大家常常用它泡水喝，能够让人体维持在一个相对性年青身心健康的.情况，能防衰老益寿延年 。
2、防止癌症
只泡水喝，还能提高身体的防癌工作能力，能合理防止癌症产生，由于野生灵芝自身就带有多种多样防癌成份 ， 能阻拦身体细胞癌变 ， 而它带有的灵芝多糖和多种多样矿物在被身体消化吸收之后 。
还能调整人体免疫作用，能提升人体免疫体细胞的特异性，对提升人体免疫力有非常大的益处，人体免疫力提升之后人体出现癌症的概率也会显著降低 。
灵芝煮水的正确煮法及用量21、将紫灵芝片30克（10片左右）冲洗一下，泡软 ， 用手掰成小块放入砂锅中 。
2、加水（根据砂锅的容量，加入三分之二的水，多加水可以防止煮干锅） 。
3、水加好后就可以放到火上煮了，煮到水沸腾 。
4、煮到水沸腾后不要关火，要继续煮 ， 煮15分钟后 ， 水的颜色会变得深红 。这个时候就可以过滤到碗里喝了 。
5、剩下的紫灵芝片还可以再按以上的方法煮一次 。
灵芝煮水要煮多长时间
灵芝煮水一般煮20-30分钟,选择好的紫灵芝切片 ， 用水洗净，把紫灵芝掰成小片，用水稍泡一会，放入砂锅内，加入500ml水，放入灶上煮沸煮20分钟后 ， 将灵芝水倒出 ， 即可饮用，剩下的灵芝渣不要扔，可以再利用2-3次 。
灵芝泡水和什么搭配好
1、把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝 ， 一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天 。
2、灵芝6克，白糖适量 。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖 。每日1剂，分早晚两次服完 。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症 。
3、灵芝6克 ， 茯苓10克，茶叶2克 。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克 ， 用开水冲泡服用 。每天冲服2-3袋 ， 能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便 。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉 。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症 。
灵芝不适合哪些人吃
1、发热恶寒者不能吃灵芝粉,感冒之后五脏六腑功能减弱,体虚不耐受进补,此时进补灵芝会封住寒气,不但无法达到功效反而有可能加重感冒 。
2、阴虚内热者不能吃灵芝,人体内虚火过旺,比如怕热、易怒、口干,以及大便干燥,小便赤黄等症状 。而灵芝属于大补的保健品,如果此时再进补,使人体内火更旺 。
3、大病后不宜吃灵芝,如果病人即将或者已经经受过大型手术,或者有大出血症状,此时是不宜吃灵芝的 。
4、对灵芝过敏的人不宜吃灵芝,大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状 。
5、某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝,灵芝具有调节人体免疫系统的功效,但是如果自身免疫功能失调,最好还是不要急于进补灵芝 。
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