2、减肥
经常喝茶有助于我们非常好的保持身材和对减肥有着辅助的效果，这是由于茶叶当中的茶多酚可以帮助我们更加快速的燃烧脂肪，因此喜欢减肥的朋友可以经常喝茶来帮助我们减肥，即使已经拥有一个非常好的身材的话，那么也可以通过喝茶来继续保持身材 。
3、抵抗紫外线带来的伤害
茶叶当中的茶多酚还属于一种水溶性物质 ， 这种物质对于抵抗日光当中的紫外线，有着非常好的效果，所以在阳光比较强烈的时候，我们可以经常喝一些茶来抵抗紫外线对身体带来的额外伤害 。
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