2、玫瑰乌梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗 。
做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可 。
功效：促进食欲 ， 润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品 。小小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用 。
3、大枣玫瑰茶
材料：大枣、太子参、玫瑰花
做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝 。
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的养肝作用发挥得更持久 。
4、袪豆益母草枸杞玫瑰茶
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可 。
功效：调整油脂和内分泌 ， 抑止痘痘的大功臣 。
5、西红柿玫瑰茶
材料：西红柿1个，嫩黄瓜1条，新鲜玫瑰花瓣12瓣，柠檬汁和蜂蜜各适量 。
做法：西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤 ， 加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可 。
功效：促进皮肤的新陈代谢，色素减退，皮肤细腻白嫩 。长期服用效果显著 。
6、木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克 ， 鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量 ， 姜汁数滴 。
做法：将木瓜切细块，放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可 。
功效：增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺 ， 对胸部发育不良者有良效 。
7、桂圆玫瑰茶
材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵 。
做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可 。
功效：养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。长期服用效果显著 。
8、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升 。
做法：将玫瑰花，枸杞子 ， 葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可 。
功效：护肝健胃，养颜润肤 ， 增加皮肤的弹性 。长期服用效果显著 。
9、金银玫瑰茶
材料：金银花1克，玫瑰花3朵 ， 麦门冬2克，山楂2克 。
做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可 。
功效：理气解郁，滋阴清热，适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者长期服用效果显著 。
10、丹参杞玫瑰茶
材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒， ， 玫瑰花2朵 。
做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可 。
功效：益气活血 ， 养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者 。长期服用效果显著 。
可以滋阴降火的食疗可以滋阴降火的食疗方一、云耳红枣黄鳝汤
材料：黄鳝2~3条，云耳3小朵，红枣10个，生姜3片 。
做法
1、云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核 。
2、黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段 ， 一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量) 。
3、最后用武火煲沸了之后，改为文火再煲上个1个小时，调入适量食盐就可以喝了 。
功效：这道补血汤适合经期 ， 主要是因为其能养阴活血 ， 帮助女性调经补血 。
可以滋阴降火的食疗方二、桂圆肉姜枣瘦肉汤
材料：生姜3片，红枣15个，猪瘦肉300克，桂圆肉10克 。
1、桂圆肉、红枣洗净，红枣去核 。
2、猪瘦肉洗净 ， 切块 。
3、一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量) 。
4、武火煲沸后，改为文火煲约2小时
5、调入适量食盐便可 ， 此量可供3~4人用 。
功效：这款补血汤还有安神的功效，所以对更年期的女性也大有益处 。
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