10、葛根茶
葛根茶：将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用 。具有解肌镇痛 ， 散热祛烦 ， 生津止渴的功效 。宜忌：此养生凉茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低 。
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1、普洱茶
这是一种很常见的浓茶，主要的产地的`在云南 。这也是一种减肥的茶叶 ， 不仅能够治疗便秘，而且对于肠胃蠕动很有帮助 。对于爱吃甜食的女生，这种茶水可千万别放过哦！
材料：普洱茶叶、乾菊花5朵 。
做法：两种茶叶一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱喝浓茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接饮用第二道茶水即可 。
功效：普洱茶能够帮助消化、消除油脂，而那些肠胃不太好的人群，不要勉强饮用这类茶水 。
2、大枣菊花茶
很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，秋季是一个干燥的季节，喝菊花茶就是不错的选择，大家不妨试试 。
材料：几朵干菊花、冰糖、大枣 。
做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可，最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感 。
功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒 ， 而且有很好的补血功效，很适合女生饮用 。
3、山楂茶
爱好肉食的人群，那么扎山楂茶就是不错的选择 ， 不仅能够解油腻 ， 而且还有帮助肠胃消化的功能 。
女生喝什么茶去火3排毒养颜喝什么茶？
一、桂花绿茶
需要准备的材料：干燥的桂花、甜菊、绿茶、蜂蜜 。
泡法：
1、首先把桂花和绿茶一起放在杯子里面，用热水冲一下就行了 。
2、等到三分钟之后往里面加入蜂蜜就可以饮用了，让大家等三分钟就是能够让桂花的香味侵入到茶里面 。
功效：去除脂肪减轻体重、调理肠胃、排出身体内毒素、去除口臭 。
二、玫瑰花茶
材料：玫瑰花、玫瑰茄、绞股蓝、绿茶 。
将上面准备的这些材料放到杯子里面，再用90摄氏度的开水冲泡3-5分钟就可以喝了 。
功效：坚持吃玫瑰花茶的话能够将身体内的毒素全部排出来，并且对于减肥也有一定的功效，还能抗辐射 。
三、大枣菊花茶
需要准备的材料：甘菊花、冰糖、大枣 。
泡法：
1、首先把大枣的核去掉将其撕碎和甘菊花一起放入一个杯子里面，往里面加入一点热水浸泡就可以了 。
2、最后根据自己的口味往里面加入适量的冰糖，但是冰糖不能放的太多，否则会影响到菊花茶原本的味道 。
功效：大枣菊花茶的主要功效就是清热解毒，而且有相当不错的补血功效 ， 非常适合女生饮用 。
四、陈皮姜茶
材料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克 。
先在锅里面放入水将其煮沸，然后将陈皮、生姜片、甘草、茶叶这些原材料放入锅里面，冲泡10分钟就可以饮服了 。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能 。
###其它资料参考###阴虚火旺体质平常可以常用这些泡水喝：阿胶泡水、蜂蜜泡水、大枣泡水、枸杞泡水、百合泡水 。
1、阿胶
阿胶可以补气补血，适用于一些血虚导致的身体不适，或者是血虚引起的头晕目眩、心悸等症状 。
2、蜂蜜
蜂蜜可以滋养润燥，是一种的较常见的食物，经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效 。
3、大枣
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