去除体内湿气的蔬菜还有山药，山药的功效主要有补气去湿和补肾固精 。脾气虚弱，食溏患者都适合进食的 。不过，湿盛及气滞的朋友则不适合吃山药及 。洋葱这种蔬菜可以化湿祛痰、解毒 。胸闷脘痞、小便不利等患者要多吃 。具有去湿功效的蔬菜还有扁豆，可以消暑化湿，治疗暑湿吐泻，脾虚呕吐等病症 。
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