为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动 。在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵，新鲜橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚 。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后，放入玫瑰花 ， 橘皮煎八分钟，取汁泡手和脚，每日一次 。若已溃烂待伤口愈合后方可使用 。
###其它资料参考###1.先用热一些的水（脚所能忍受的）泡脚，泡的角质层软了之后，用脚部专用小刷子（或者火山石）轻轻搓掉死皮，然后擦干脚，在裂口的地方抹上眼药膏（油性很大的又有消炎作用）外面贴上一块医用胶布，1天就能好，好了之后不要忘了保养，记得洗完脚都要抹脚部护理霜，脚上角质层厚了要立刻搓掉 。
以上个人经验，因为我冬天脚很容易裂口子
2.建议:
用橄榄油加蜂密按摩,很快就会好的.
3.先用温水将脚洗净擦干，然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上，数天后果然见效，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常 。待皲裂再次发生时，继续以此法治之 。数年来，白觉用此法治足部皲裂效果不错 。不妨一试 。
4.秋冬时节，许多中年老年人手足皮肤干燥，皲裂，十分难受 。本人曾用过多种方法治疗，效果均不理想 。今冬 ， 找根据"洗面奶"的润肤原理，试用擦洗手足 ， 收到意外疗效，方法是每大早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干，后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚，每天坚持必收显效，
5.一本杂志上介绍：美国俄亥俄州53岁的谢费克·巴斯，20多年来，每到夏天，便用自己的额头汗为那些要他医治手脚厚茧的人治病，经他用额头汗医治好厚茧的已有20多人 。笔者近一几年来 ， 每年冬季脚后跟干裂，痛疼难忍，只有贴胶布暂防裂口 。去年夏天，我决定试一试，用自己的额头汗擦抹两脚后跟二三十次，去年冬天干裂程度大减；今年夏天又用额头汗擦抹易干裂处三四十次 ， 目前尚未出现一个裂口；看来已基本治愈了 。
6.入冬以米，手上经常裂口，擦了多少擦手油也不管用，后来我用牙膏试试，没想到，只擦了一次 ， 裂口就不疼了，不妨试试 。
7.冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因 ， 同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因 。我有一个方法推荐给手脚一裂的朋友们--每天喝一杯果汁水 。我爹爹以前一直手脚干裂、脱皮、裂血口，十分疼痛 ， 后来他每天喝一杯果汁，坚持一段时间后，发现手脚干裂有明显好转，并巳不再脱皮 。现在他每天都喝一杯果汁水，不再受手脚干裂之苦 。
▽将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋），对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿） 。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜了，一天下来 ， 脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2～3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳 。
###其它资料参考###1.用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周 。
2.“十滴水”外擦冻疮局部，每天6~10次，对于冻疮未溃者疗效较好若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水 。
3.冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了 。
4.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮 ， 取得良好效果 。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次 。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷 。
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