根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致 ， 天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数 。同时西梅汁可以在体内合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物 。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效 。
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喝茶的时候不要吃药 ， 或者说在吃药的时候不要用茶水送服 。
因为一般的茶叶中都含有大量的鞣酸、茶碱等成分，鞣酸不仅能与药物中的多种金属离子如钙、铁等结合而发生沉淀，影响药物的吸收，而且能与胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、乳酶生中的蛋白结合 ， 使酶或益生菌失去活性，减弱助消化药的药效 。茶叶中的咖啡因可拮抗镇静催眠药的作用；茶叶中的茶碱还可降低阿司匹林的镇痛作用 。
另外 ， 服中药期间一般也不能饮茶 ， 因为中药的有效成分多数都是生物碱，而茶叶里大量鞣酸可能和药物的生物碱中和 ， 降低药物疗效 。所以在吃药期间最好不要喝茶，实在想喝时与药隔开最少1-2个小时，可以少量喝淡茶 。
而且想要喝茶的话可以选择饮用文冠果茶 。文冠果茶的微量元素丰富 ， 富含蛋白、赖氨酸以及多种黄酮类化合物，最重要的是 ， 和一般的茶叶茶不同 ， 文冠果茶成分中是不含茶碱的 ， 具有清热解毒、稳定毛细血管、降压等作用 ， 可以保肝护肝 ， 还能轻解乙醇中毒 。
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