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菊花和红枣怎么做好吃( 三 )

生活百科红枣


第二步菊花红枣茶便开始烧造了不断清理3次 。过滤水后放入养生壶里边金丝皇菊3朵，红枣4个，。烧开后，熄火，就能喝过 。添加适量冷水 。水位线不能超过最高水位线 。清理爽口的菊花红枣茶就做好，喜爱甜味的还能够放进少量老冰糖 。更为重要同时具有滋补养生美容养颜的作用做法简单，为重要同时具有滋补养生美容养颜的作用 ， 可常常泡一杯菊花茶来喝，能够帮助清除眼疲劳 ， 发干，一天一杯 ， 越来越漂亮哦 。那你也看一下吧 。

###其它资料参考### 枸杞菊花茶红枣的做法
枸杞菊花茶红枣的做法，养生保健越来越受人们的欢迎，特别是一些经常接触电脑的上班一族 ， 一定要注意养生，现在以下来了解一下 ， 枸杞菊花茶红枣的做法，了解一下做法和功效，希望能帮助到你 。
枸杞菊花茶红枣的做法1简易做法
食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可
复杂做法
枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净 ，  将枸杞加水1200cc ， 大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟 ， 加入适量冰糖调味即可 。
红枣枸杞菊花茶功效
保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多 ， 蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长 ， 嚼的越细，吸收的越好！
以上便是枸杞菊花茶红枣的做法功效 ， 相信你对这些定有了不少的了解了，总的来说枸杞菊花茶红枣不仅可以很好的帮助人体补气，解毒，除烦等症状而且还是经常接触电脑者的一种必备的茶，但服用时需要注意剂量 ， 不可长期服用 。
枸杞菊花茶红枣的做法2立秋后这两种茶搭配喝，不但清热解暑，开胃健脾 ， 女人还能喝出好气色 。三伏走了，秋燥来了，喝茶不仅可以补充水分，还可以快速解暑，降火，防辐射 ， 还有养生保健的效果 。宁静的下午，给自己沏一杯芬芳的花茶，配上红枣枸杞 ， 神清气爽的同时，还能养生又瘦身，读一本书 ， 喝一口香茶 ， 一缕清风袭来，茶香与书香完美地融入空气中，这一切的美好，只有喝茶的人才能体会得到 。
主料
红枣枸杞茶1包
辅料
菊花茶2朵
菊花红枣枸杞茶的做法步骤
1 。准备食材，取菊花茶2朵，红枣枸杞茶1包 。没有带包装的红枣枸杞茶，也可以自己搭配散装的红枣枸杞 。
2 。取玻璃容器更好看一些，什么容器都可以，将所有的食材倒入容器中，其中红枣枸杞茶中有冰糖，先取出冰糖备用 。
3 。取出冰糖后剩余的所有食材放在杯中，冲入沸水冲泡1分钟，然后倒掉所有的水，起到清洗的作用 。
4 。再次用沸水冲泡即可 ， 此时可以放入冰糖，几分钟后即可饮用了 。
5 。一杯茶 ， 一本书 ， 一个静静的午后，女人要懂得好好爱自己 。
小窍门温馨提示
1、我这种泡茶方式是懒人做法，讲究喝茶的朋友可以将红枣和枸杞子冲洗干净 ， 放入养生壶中加水大火煮沸 ， 转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可 。

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