2. 用榨汁机依次把菠菜 ， 紫甘蓝，火龙果扎成汁，蒸熟的南瓜去皮，紫薯，山药分别用勺子压成泥备用 。
3. 分别用上个步骤的汁和泥和面，不需要加水，活成稍硬一点儿的面团放入保鲜袋醒发15分钟备用 。
4. 把面团分别擀成薄饼，根据宝宝大小决定面饼薄厚，给小宝宝吃要薄一些这样容易煮烂，大宝宝可以稍微厚一点儿，擀饼的时候如果感觉很黏可以洒一些玉米淀粉 。
5. 把面饼分别切成细条再切成小颗粒，小宝宝吃尽量切的小一些哦，切完洒一些玉米淀粉用手混一下以防粘到一起，最后切好的颗粒面可以分别单独装起来也可以混到一起 。
孕妇能不能吃黑米粥孕妇可以食用黑米粥，其中有着大量的营养物质，它含有的微量元素是最可取的 ， 同时黑米粥还有滋养孕妇血气的作用，对于身体比较虚弱，有气虚等症状的女性是不错的保养食物 。黑米粥中可以适当的加入一些核桃花生等坚果，能起到益气强肾的作用 ， 利于孕妇健康，利于胎儿发育 。
但是黑米粥也不能乱吃 ， 如果脾虚脾弱的女性长期服用黑米粥可能造成腹泻等消化问题，所以黑米粥可以吃，但是不同体质的人吃的次数也不一样 。同样孕期吃八宝粥也必须小心，虽然八宝粥对普通人来说可以补充营养，但是其中的一些物质可能引起孕妇的不适，特别是超市销售的罐装八宝粥，糖含量太高了，不适合孕妇 。
在孕期的任何阶段，孕妈都要注意控制饮食，即便是健康的食物也不能一次性吃太多 。蔬菜、水果和坚果及肉类、奶类、蛋类等，孕妈摄取时要全面且适量 。
###其它资料参考###食材明细西红柿1个颗粒面适量蛋黄1个清淡口味煮工艺十分钟耗时简单难度宝宝辅食西红柿颗粒面的做法步骤 1 西红柿洗净，用热水烫一下，去皮 。切碎 。2 颗粒面用水泡一会，这样在煮的时候会容易熟 。3 锅中加水 。水开后倒入切碎的西红柿 。4 水开后倒入颗粒面 。搅一下 。5 将蛋黄与蛋清分离 。6 将蛋黄打散 。7 一边倒入蛋黄液，一边用筷子搅拌 。这样就能形成蛋花了 。8 再次沸腾后 ， 就可以出锅了 。
###其它资料参考###1 宝宝吃红薯面糊的好处1、补充多种营养红薯面糊含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素，营养价值很高 ， 有利于宝宝的成长发育 。
2、促进智力发展红薯面糊中所含的赖氨酸，能调节体内代谢平衡，促进人体发育，增强免疫功能 ， 对宝宝的身体健康和骨骼发育都有着重要的作用，同时赖氨酸还有提高中枢神经组织功能的作用，有助于提升宝宝的智力 ， 增强记忆力 。
2 食材红薯1厘米见方1块，婴儿颗粒面1汤匙 。
3 制作过程1、将红薯洗净，切片蒸熟或者放入水中煮熟，然后剥皮，研成泥，挑出筋络 。
2、锅中放入适量水，放入婴儿颗粒面，开火煮至面粒软绵、松散 。
3、将红薯泥倒入煮好的颗粒面中，搅拌均匀，放温即可喂食 。
4 注意事项1、不要一次让宝宝吃过多的红薯面糊，易引起腹胀，造成宝宝不适，还会影响宝宝食欲 。
2、红薯面糊中的红薯一定要煮熟煮透，淀粉的细胞膜经高温破坏掉，就能很好的消化 。
3、不要在红薯面糊中添加糖或盐 ， 就让宝宝吃原味面糊 。
###其它资料参考###为了给宝宝吃上安全健康的面面，趁着宝爸放假 ， 整了好几种蔬果颗粒面，直接把宝贝未来一个月的口粮都做出来了 ， 我也是心急
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