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饭后喝什么茶( 四 )

生活百科饭后


三、总结 。如果大家想让自己的身体更加舒服的话 ， 那么就要吃一些互补的食物 。在吃完凉性食物之后可以吃一些暖胃的食物，而在吃了一些比较容易上火的食物之后 ， 也可以喝一些凉茶 。这种互补的食物能够让大家的身体更加的舒适 ， 也能够让大家的身体更加的健康 。以上就是食物的互补方法，大家可以注意一下 。

###其它资料参考###饭后一杯普洱茶具有影响人体消化和吸收食物营养的作用 ， 所以才把它当作是一种减肥美容的有效方法 。但是这也有引起胃肠功能失调和营养不良恶果的可能 。普洱茶应该这饭后半个小时在喝，普洱茶能解油及时排解你多余的脂肪 ， 还有普洱茶如果在饥饿时喝不但不能减肥还能真肥，让你吃饭时胃口大开 ， 所以一定不能空腹喝，一定在饭后半小时喝效果才好 。
###其它资料参考###1、有助于降脂助消化 。茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力 。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞 。2　有助于预防和治疗辐射伤害 。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力 。3有助于提神醒脑 。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力 。4　有助于利尿解乏 。茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间 。
###其它资料参考###吃完饭一小时后喝黑茶最合适 。
原因：
饭后立即饮黑茶 ， 会冲淡胃液 ， 影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食品中的蛋白质变成不易消化的凝固物质 ， 给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收 。
最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化 ， 消除油腻 。
小贴士：注意！黑茶与相生相克的食物
一、黑茶与鸡蛋
黑茶水煮鸡蛋，黑茶的浓度很高 ， 浓黑茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食品中的蛋白质变成不易消化的凝固物质 ， 影响人体对蛋白质的吸收和利用 。
鸡蛋为高蛋白食品 ， 所以不宜用黑茶水煮鸡蛋食用 。
二、黑茶与酒
不少人酒后都爱饮黑茶，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但这对肾脏是不利的 。
由于酒后饮黑茶，黑茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因黑茶碱的利尿作用而进入肾脏 ， 乙醛对肾脏有较大的刺激性 ， 从而易对肾脏功能造成损害 。于是肾寒、阳痿、小便频浊，睾丸坠痛等症状接通而至 。
三、黑茶与羊肉
固然时常吃一些羊肉对身体大有稗益，但在吃羊肉喝黑茶时，羊肉中丰硕的蛋白质能同黑茶叶中的鞣酸“联姻”，天生一种叫探酸蛋白质的物质 。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱 ， 大便里的水分减少，轻易发生便秘 。
所以，不宜边吃羊肉边喝黑茶 。吃完羊肉后也不宜马上喝黑茶，应等2—3小时再饮黑茶 。
四.黑茶与药
黑茶叶中的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收 。
假如用黑茶水服用镇定药(如苯巴比妥、安定等) ， 则黑茶叶中的咖啡因和黑茶碱等高兴剂就会使药物的镇定作用抵消或减弱 。
由于药物种类良多，不轻易把握，所以一律用温水送服，有益无害 。
五、吃狗肉后忌喝黑茶

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