出炉加果干，稍微放凉后用刮板像切葱花一样把所有麦片切一遍，就散了，凉后马上装罐，密封好
###其它资料参考###1、麦片里面可以放坚果的 。放坚果和蔬菜不会影响麦片的营养，所以麦片里面可以放坚果的 。这样的早饭很舒心，也可以当零食吃 。关键有饱腹感，应该会有保持身材的作用 。
2、坚果麦片的做法：
3、把麦片和所有坚果类的先放入容器，加植物油、蜂蜜混合；还可以加点红糖，会更香、更养人 。搅拌好后放入烤盘，摊开均匀 ， 烤箱150度预热 。
4、放入烤箱，每十分钟拿出来适当拌拌，一般烤的时间为三十分钟 。可以观察颜色来决定适当减少，或增加时间 。刚拿出来会是软软的，放凉后就会变得松脆 。还可以装密封罐里，泡牛奶 。
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###其它资料参考###燕麦产品中，人们对水果坚果燕麦片更为钟情，因为它属于速食产品 ， 不需要长时间高温烹煮 。如一般生燕麦片只须煮20~30分钟熟燕麦片只煮5分钟(若与牛奶一起煮3分钟即够)，比较适合于赶时间的上班族做早餐 。
水果燕麦片的吃法：
1、水果牛奶燕麦
这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力 。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养 。
材料：水果坚果麦片适量、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干 。
做法：倒入适量的燕麦进入杯中 。燕麦片用半杯热开水冲泡 。鲜奶加入燕麦片中拌匀 。将苹果、香蕉切片备用 。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果 ， 撒上葡萄干就可以吃了 。
2、彩蔬燕麦饼
这款彩蔬燕麦片是特别为小朋友定制的 ， 材料里添加了色彩鲜艳、营养丰富的芦笋和胡萝卜，搭配上燕麦片和鸡蛋，这一个小小的饼，营养很周全的呢，小朋友吃了一个早上都会很有精神!
材料：水果坚果麦片适量、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉 。
做法：胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净，锅中水烧开 ， 放入胡萝卜片和芦笋，烫熟后捞出分别切成碎 。鸡蛋打散，和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到麦片中，加少量盐和胡椒粉，搅合拌匀成厚厚的糊状 。平底锅中放油烧热，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊 ， 放入锅中 ， 用勺子轻轻按压成小饼状 。用中火煎至两面金黄即可 ， 出锅后用厨房纸巾吸取小饼上多余油份 。装盘，吃的时候可以淋上自己喜欢的各种酱料，如番茄酱、色拉酱或者甜辣酱等 。
3、燕麦牛奶布丁
燕麦具有益肝和胃、养颜护肤等功效 。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效 。燕麦牛奶布?。?是养颜的好甜品 。
材料：水果坚果麦片适量、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克 。
做法：先取200克的鲜牛奶煮沸，倒入麦片中搅拌开 。将剩余鲜奶加轻微加热，把鸡蛋白糖放入加热过的牛奶中，用打蛋器顺时针搅拌均匀，然后将之前搅拌好的燕麦牛奶混合物倒入2次搅拌 ， 把100克葡萄干全部放进去 ， 在把容器放入电饭锅中蒸10分钟即可取出食用 。
###其它资料参考###用料
A食材：适量
燕麦片（生的或即食的都可以）
坚果（核桃仁、瓜子仁、杏仁等等）
黑芝麻（没有可不加）
B食材：
果干（蔓越莓干、葡萄干等）
C食材：
植物油（玉米油、葵花籽油都行）
蜂蜜
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