2、爱上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补 ， 若大量食用，犹如火上浇油 。
3、感冒初期患者
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复 。
4、糖尿病患者
大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重 。因此，血糖高的人不宜多吃大枣 。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1117/c21471-27823524-3.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-红枣这么吃最补身 4类人最好不要吃
###其它资料参考###酸枣仁治疗失眠是有一定效果的，但效果的好坏因人而异，而且饮水的有效成分有限 ， 建议烹煮 。酸枣仁是一种中草药，主要来源于鼠李科植物酸枣的种子 ， 具有镇静心、养肝、集汗的作用 ， 对缺乏和睡眠不安的患者有一定的治疗作用 。
现代药理学也提出枣仁素的活性成分对人体中枢系统具有镇静、催眠作用 。因此，饮用酸枣仁水对失眠症患者有一定的作用，但由于个体差异和病情严重程度不同，效果并不确定 。需要注意的是，中药的使用需要在专业中医医生的指导下进行，单药的效果是有限的 。只有经过专业的辨证 ， 我们才能选择最适合自己的药物 。
酸枣仁是临床上常用的一种中药 。它具有养心、安神、集汗的作用 。它是治疗失眠的必备品 。在日常生活中，红枣仁常被用作饮用水来治疗失眠 。根据临床药理学 ， 红枣仁具有很好的镇静镇静作用 ， 能很好地调节大脑功能，能调节神经，还具有抗惊厥的作用 。红枣籽的副作用非常小，一般容易出现一些肠胃不适，而服用过多会出现唇麻、舌僵、喉咙堵塞，严重的心律失常 。
酸枣仁泡水喝可以治疗失眠 ， 平时要注意饮食的口味要清淡，食物的种类要多样化 ， 不要吃辛辣、油腻、寒冷和过于刺激性的食物 ， 更容易消化的食物以pap为主，多吃维生素和蛋白质含量高的食物补充营养，不要喝浓茶，不要喝咖啡，不要喝饮料，不要着凉着凉 。晚上睡觉前把脚泡在热水里 。
喝酸枣仁泡水可以改善睡眠，其中含有催眠和镇静的特殊成分 。能有效调整身体，使身体迅速进入睡眠状态 。它还可以治疗多梦等症状 。此外，红枣仁还可以调节血压和血脂，有助于保护心血管系统 ， 因此在一定程度上可以治疗失眠 。
###其它资料参考###酸枣仁的正确吃法
1、酸枣仁人参粉
将酸枣仁和人参一起磨成粉末，每次5到6克服用 ， 用温水服用就可以了 ， 也可以放入粥中服用 。一定要把酸枣仁的硬皮除掉，以防后来影响口感 。
2、酸枣仁粥
将洗干净的周红米 ， 放入锅中煮成粥，能够有效的治疗 ， 因为神经衰弱引起的失眠 ， 而且老年人吃起来也特别容易消化和吸收，没有任何的副作用 ， 特别适合体质虚弱，做完手术的人在，术后恢复的时候食用，能够补充所需要的营养物质，提高人体的免疫力 。
3、泡水
可以将酸枣仁磨碎以后，炒热炒熟，用水泡着喝 。
扩展资料：
酸枣仁的食用剂量
酸枣仁的使用剂量是一天10到15克，煎汤或者煮粥都可以 。能够很好的保护，因为缺氧，缺糖导致的心肌损伤 ， 保护心肌 。酸枣仁中所含有的纯净剂，能够降低血压 。而且酸枣仁还能够降低肾素的活性，有效的预防肾型高血压 。
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