花旗参和什么一起炖吗( 二 )


做法
1.响螺片干洗净 , 用一碗热水浸泡半小时,泡过的水留用;
2.瘦肉洗净汆水,切块;枸杞子、红枣洗净 , 红枣拍扁去核;
3.花旗参片用温水洗净;如果是整粒的,需要切片,如太硬切不下 , 可用干净毛巾包好,放在砧板上用锤子锤碎,因此最好还是在购买花旗参时请药材店代为切片 。
4.煮沸清水(连同泡响螺片的水),放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时 , 下盐调味即可食用 。
功效:
汤水清甜甘美,补气养阴、清火生津,是冬令时节的一道佳肴 。
###其它资料参考###花旗参炖鸡还可以加入适量的石斛 , 做成花旗参石斛炖鸡,制作方法如下:
主料:鸡肉300g,花旗参15g,石斛15g
辅料:食用盐适量,食用油适量
步骤一、用清水洗净石斛和花旗参备用 。
步骤二、鸡肉用清水冲洗干净备用 。
步骤三、锅内加入适量的清水 , 把鸡肉、花旗参和石斛放进去,隔水炖煮4小时 。
步骤四、加入适量的食用盐调味 。
【花旗参和什么一起炖吗】步骤五、出锅装碗 , 制作完成 。

相关经验推荐