制作过程:
1.鸡胸洗净剁成小块,先把酱油、糖、精盐、酒、胡椒粉、鸡蛋、葱、姜、大蒜、味精放入容器中搅拌匀后 , 将鸡块拌腌10分钟;
2.腌好的鸡块每块沾上干红薯粉待用;油加热后投入沾好红薯粉的鸡块,中火油炸 , 炸至呈金黄色时即可捞出,排入铺好生菜的盘中,沾椒盐食用 。
盐酥鸡是现炸现吃口感最好,还要加入蒜泥和秘制酱料进行腌制,一般都用鸡腿肉 。我在家看娃儿没法出门,就用了库存的鸡胸肉来做 , 口感上略逊一筹 。为了节省时间也为了产后瘦身,也没用传统的油炸法,而是采用了一键式的空气炸锅做法,因此还是低油健康版的 。
如果你没有的话,就把鸡肉腌制好以后直接用油锅来炸吧,或者是用烤箱,面包机也是可以烤的,但口感上会打折一些 。
###其它资料参考###盐酥鸡的做法如下:
1、鸡肉洗净,切小块,加入盐 , 白糖 , 葱姜丝 , 五香粉,酱油腌制;将腌制好的鸡肉块裹上红薯淀;
2、锅内倒入油,将鸡肉下入锅中炸,炸至鸡块呈金黄色就可以捞出了 。
3、最后撒上椒盐和辣椒粉,拌匀就可以吃了,装盘的时候底部可以垫上生菜叶 。
###其它资料参考###鸡胸700克 生菜100克,红薯粉200克 椒盐粉、酱油、葱各15克,糖、酒各25克,
大蒜10克 , 盐、姜各5克,胡椒粉、味精各1克 鸡蛋1个 油1000克
制作过程
1.鸡胸洗净剁成小块,先把酱油、糖、精盐、酒、胡椒粉、鸡蛋、葱、姜、大蒜、
味精放入容器中搅拌匀后,将鸡块拌腌10分钟;
2.腌好的鸡块每块沾上干红薯粉待用;油加热后投入沾好红薯粉的鸡块,中火油炸 ,
炸至呈金黄色时即可捞出,排入铺好生菜的盘中,沾椒盐食用
带骨鸡胸肉2个、葱段3根、姜5片、大蒜3瓣
调料:酱油2大匙、米酒2大匙、五香粉少许、白糖适量
炸粉:地瓜粉150G、面粉50G、椒盐粉适量、辣椒粉适量、少许盐、九层塔(可不用)
做法
1、鸡肉切小块,大蒜切片,用所有调料将鸡肉拌匀腌制,隔夜最佳 。
2、将所有炸粉类材料混合,将鸡肉裹上一层炸粉 。
3、锅内倒入适量油 , 油热后放入鸡块炸至金黄后捞起,稍凉后入油复炸一次即可 。
4、将九层塔洗净后沥干水分入油锅稍微炸一下,捞起与鸡块拌匀 。
鸡胸肉200公克,蛋液少许 , 太白粉50公克,面粉200公克,A.豆腐乳1块,
淡色酱油1/2大匙,冰糖1/4小匙,白胡椒粉少许,米酒1大匙,B.胡椒盐1小匙
做法
1.将鸡胸肉去皮洗净后,分切成小块状,与蛋液和A料一起放入大碗中拌匀并腌渍30分钟至入味 。
2.将面粉与太白粉一起混合均匀作成沾粉 。
3.将作法1表面均匀沾上作法2沾粉,放入175℃的热油中以中火炸6分钟,捞出沥油后 , 并趁热撒上B料即可 。
主料:小公鸡一只750克(或者鸡腿也可以)
裹粉料:红薯淀粉150克、黄豆粉20克
调料:甜米酒(醪糟汁)20克、盐5克、胡椒粉3克、五香粉6克、大蒜两头、鸡蛋一个、九层塔适量
做法
1、大蒜打成蒜泥备用 , 现打现用,不用提前打好放着,那样会变色变味儿 。
2、鸡肉洗净去鸡油,剁成大块,用除去九层塔外所有调料拌匀腌两小时左右 。
3、红薯淀粉和黄豆粉混匀 。
4、将腌好的鸡块放进去搅拌均匀,至鸡块全部沾上淀粉 。
5、为了不让表面的淀粉太多,可以用大眼笊篱把多余的淀粉稍微过滤一下 。
6、锅内倒大量油,大火烧到七成热 , 放鸡块下去炸 。
