有哪些汤可以清热解毒呢,下面我为大家精心搜集了关于清热解毒汤的大全,欢迎大家参考借鉴,希望可以帮助到大家!
一、冬瓜生鱼汤
材料:生鱼500克,冬瓜600克 , 赤小豆60克,蜜枣20克,生姜2片,食盐适量 。
做法:
1、冬瓜连皮洗净 , 切成块状,赤小豆提前1小时浸泡,洗净,蜜枣洗净 。
2、生鱼清洗干净,烧锅下花生油、姜片,将生鱼煎至金黄色 。
3、把适量清水煮沸,放入以上所有材料煮沸后改慢火煲3小时,加盐调味即可 。
功效:具有消暑清热、利尿通便、解毒排脓之功效连皮和瓤一起煲汤 , 利尿效果更佳 。适宜汗多尿少、小便黄短、小便不畅、平素热气者饮用 。
二、沙葛猪骨汤
材料:3-4人份沙葛 , 500克猪扇骨,500克眉豆,50克赤小豆,50克扁豆,50克蜜枣 , 2个姜,2片水,10碗水 。
做法:
1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净 , 浸泡1-2小时
2、猪扇骨斩大件,洗净 , 汆水捞起
3、沙葛洗净,去皮,去筋,切块
4、煮沸清水,放入所有材料 , 大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用 。
功效:清热祛湿,健脾开胃 。
三、椰子田鸡汤
材料:田鸡500克,排骨250克,椰子肉150克 , 生姜2片 , 食盐适量 。
做法:
1、田鸡去皮洗净,斩件,飞水 。
2、排骨洗净,斩件,飞水:椰子肉洗净 , 切块 。
3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时 , 加盐调味即可 。
功效:具有美容润肤、润肺滋阴、止咳祛痰之功效特别适宜烟酒过多、睡眠不足者饮用 。
四、百合汤
材料:新鲜百合200克,红枣、冰糖适量 。
做法:
1、新鲜百合逐瓣掰开,撕去内衣,洗净小红枣洗净,用清水煮酥 。
2、汤锅放在火上,倒入清水适量 , 下入百合 , 煮至酥而不烂,加入红枣、冰糖即成 。
功效:具有滋阴润肺、止咳化痰、补中益气、清心安神之功效特别适合肺虚咳嗽、久咳不止、痰浓气臭、肺气肿者饮用 。
百合汤
五、绿豆鹌鹑汤
材料:绿豆50克,鹌鹑1只 , 瘦肉50克,盐5克 。
做法:
1、将绿豆洗净泡发,瘦肉切成厚块 。
2、鹌鹑洗净斩成块,与瘦肉块一起下入沸水中焯去血水后 , 捞出 。
3、将所有材料放入锅中,加清水适量,一起煲25分钟,调入盐即可 。
六、北杏党参老鸭汤
材料:老鸭300克,北杏20克,党参15克,盐5克 , 鸡精3克 。
做法:
1、老鸭治净 , 切块,汆水北杏洗净,浸泡党参洗净,切段,浸泡 。
2、锅中放入老鸭肉、北杏、党参,加入适量清水,大火烧沸后转小火慢炖2小时 。
3、调入盐和鸡精,稍炖,关火出锅即可 。
功效:鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症,还能抗衰老 。鸭肉中还含有较为丰富的`烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一 , 对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用 。
七、雪梨猪肺汤
材料:猪肺500克,雪梨250克 , 川贝母20克 , 食盐适量 。
做法:
1、雪梨洗净,连皮切成块状,去核,川贝母洗净 。
2、猪肺洗净,切成块状,飞水 。
3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2、5小时,加盐调味即可 。
相关经验推荐
- 小麦适合什么土壤类型沙质土 小麦适合壤土还是沙质土
- 紫薯粥为什么不是紫的
- 吃猪脑有什么好处和坏处是怎样的
- 紫薯粥为什么会变色
- 紫苏煲姜有什么功效与作用
- 紫苏叶熬粥有什么作用
- 荷兰豆和什么一起吃好
- 勇攀高塔什么时候发售 勇攀高塔发售时间及特色介绍
- 自醋泡鸡蛋的功效与作用是什么意思
- 自己生豆芽为什么
