【材料】猪心1个,干茶树菇80克,小番茄6粒 , 油菜100克,葱花、姜片各少许,精盐适量,酱油1大匙,味精1/2小匙,大蒜油1小匙,料酒2大匙 。
【做法】①猪心切开去除里面血块洗净切片 。②干茶树菇用冷水泡至涨发,剪去菇蒂,再用流水冲洗几遍 , 去除茶树菇的酸涩味,取出切段 。③小番茄洗净切半,油菜择洗干净 。④锅中加2大匙色拉油烧热 , 下入葱花、姜片炝锅,倒入猪心翻炒 , 烹入料酒,加酱油炒至上色,倒入8杯高汤,下入茶树菇、精盐煮沸,再放入小番茄,油菜续煮5分钟,加味精调味,淋大蒜油即可 。
猪心具有养心安神的功效,用猪心炖汤不仅好喝而且十分滋补,那么猪心炖什么比较好呢?其实很多食材都可以和猪心一起炖 , 比如红枣、莲子、西洋参、枸杞都是不错的搭配 。
下面我来给你介绍几种猪心炖汤的最佳搭配 。
1 , 猪心枸杞汤
材料:猪心1个 , 枸杞10g,油适量,盐适量 。
做法:将整粒的猪心洗净 , 冲去污血 。放入炖盅里 , 放入枸杞,盖上盖子,放入有适量水的电炖锅中,电炖锅自动挡,2小时即可 。
2 , 红枣枸杞猪心汤
材料:猪心一个,红枣7-8颗,枸杞一把,圆肉一把,莲子7-8颗 , 党参25克,无花果干 。
做法:猪心剖开洗净 , 切成小块,要冲洗干净所有血水 。烧一锅水,加入姜片和白酒,把猪心放入焯水 , 焯水后捞起要继续冲水,一定要洗净 。同时红枣等其他材料都泡洗干净,放入炖盅泡水待用 。把所有材料放入炖盅,加盖隔水炖,电子炖盅的话要大约炖1.5小时到2小时 。明火的话高火40-50分钟就可以了 。最后下盐调味即可 。
3 , 桂圆莲子猪心汤
材料:猪心200克,桂圆30克,莲子红、白各50克,蜜枣2枚 , 红枣6枚,生姜3片 。
做法:猪心洗净血水 , 切片,加入姜丝一起腌半小时 。莲子须提前一小时浸泡 。腌制猪心的同时,把桂圆加入莲子水中一同泡开 。把猪心以外的配料全部冲水,滤干备用 。烧一小锅开水,猪心倒入锅内进行飞水,出尽血沫后倒出用自来水冲净 。把所有材料全部放入锅中,加1升冷水,烧开 。倒入炖锅中,煲两小时即可 。
4,虫草花猪心汤
材料:猪心一个 , 虫草花50克,盐少量,胡椒粉少量 。
做法:猪心先放锅里开水煮2分钟捞起 。虫草花准备好,不需要水泡,水冲洗下就可以 。猪心切好 , 放入汤锅,加入虫草花包,开始煲汤,1小时后下盐和胡椒粉就可以喝了 。
猪心炖汤还有很多种做法 , 希望我的回答能够帮助到你!
猪心百合汤
猪心250克 百合一包 芹菜一根
1.百合剥开洗净
2.猪心洗净切片
3.芹菜洗净切末
4.锅中加水烧开 , 放入百合煮开,转中火煮5分钟 , 再加入猪心煮10分钟,放入适量的食用盐和鸡粉调味
5.撒入芹菜末关火
味道特别的鲜甜,而且百合具有清肺润肺的作用!
花旗参猪心汤
花旗参几片 党参三条 玉竹几片 红枣5个 枸杞适量 猪心一个
1.将所有食材洗净备用
2.猪心一整个不用切跟其它食材一起放入高压锅中 , 加入适量的水,盖上锅盖,大火上气转中小火压15分钟关火
3.放气开盖,拿出猪心切片,再放回锅中!
4.可以根据自己的口味调入食用盐,但我一般都不会放盐 , 原汁原味也挺好喝的!
补气养血
猪心猪肝瘦肉汤
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