干香菇可以炖什么汤( 二 )


2、把泡开的香菇去蒂,表层切十字花刀木耳去蒂,撕成小瓣 。
3、将侵泡好的墨鱼干表层的一层塑料薄膜剥出来,再去骨和内脏器官并洗干净 。
4、锅内加满冷水,放进切完的墨鱼干、香菇、木耳、大枣、生姜片、五花肉,一同炖20分钟,调料就可以 。
五、香菇和什么一起熬汤好吃:香菇栗子鸡汤
原材料:全鸡翅1只 , 新鲜板栗300g , 干香菇15朵,酒酿50cc,水2500cc,盐3勺 。
作法:
1、鸡脯肉切片用开水汆烫去鲜血,香菇泡茶,板栗清洗 。
2、将全部食物放进锅内,连在泡香菇的水 , 再添加酒酿和水 。
3、开中火灾煮滚后,转文火煮1钟头,歇火前放盐调料就可以 。也能用电锅烧煮,外锅放2杯半的水,跳起来后放盐调料 。
香菇和什么一起煲汤好喝2香菇玉米排骨汤
原料:玉米(鲜) 、排骨、香菇,食盐 , 白胡椒粉,料酒适量 。
做法:
1、排骨洗净用凉水下锅 , 煮开,把血沫撇掉,洗净 。
2、香菇洗净切花刀,玉米切断儿 , 葱切断儿,姜切片 。
3、砂锅内放排骨,放入凉水,水要一次放够,加葱断和姜片,再放料酒 。
4、煮开水后放入玉米和香菇,大火开后转小火炖煮1个小时,出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可 。
香菇炖鸡汤
材料:老鸡一只,香菇6个左右,姜,(喜欢红枣的也可以放一些)。
做法:
1、姜切厚片,香菇先用热水泡涨,鸡切块 。
2、把姜片放入砂锅中放人水先煮开 。
3、水开后把洗干净的香菇,鸡肉一起放进锅里煮,先用大火把鸡肉煮开,再用小火慢慢煲 。
4、煲至1小时左右加盐调味即可 。
香菇凤爪汤
食材:新鲜香菇、鸡爪、姜片、料酒、盐 。
做法:
1、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开,待用 。
2、将已清洗好的鸡爪和姜片下入清水锅中焯开,捞出 。
3、将焯好的鸡爪放入清水锅中,加适量的料酒 , 煮开,煮上7—8分钟 。
4、合入切好的新鲜香菇煮开,煮上2分钟 , 然后加适量的盐,调味翻匀即成 。
香菇和什么一起煲汤好喝3香菇的营养价值
1、富含氨基酸和蛋白质
香菇里面含有丰富的氨基酸和蛋白质,对于脑细胞是特别有好处的,所以对于一些正在发育期的`孩子,可以多吃一点香菇,这样子可以让他们变得更加的聪明 。
2、含有许多微量元素
香菇里边还有许多的微量元素 , 而且含有特别丰富的维生素,这些对于人体都是特别有好处的 。尤其是对于皮肤,它可以让皮肤变得更加的白嫩 。所以对于一些喜欢美的女性,可以经常吃一点香菇 , 从而让皮肤变得更加美丽,让女人变得更加自信 。
香菇的营养价值真的是太丰富了,那么,它对于大家的身体有哪些价值呢?
1、预防感冒
香菇具有预防感冒的作用,对于一些平时抵抗力比较差,容易感冒的人可以多吃一点它,来防止感冒 。
2、益气安身
香菇具有益气安神的作用,对于一些平常心情比较烦躁、晚上睡不着的人有特别大的好处,所以对于晚上容易失眠的人,可以吃一点香菇来缓解这种情况 。
3、帮助消化
香菇可以帮助消化,对于一些平时胃肠道功能不好的人可以多吃一点香菇,另外对于一些平常厌食的孩子,也可以吃点香菇来缓解这种症状 。
4、 清热解毒
香菇具有清热解毒的功能,在古代的时候 , 医生常常用香菇来解除天花等疾病,另外它对于一些下火也是特别有帮助的 , 所以对于一些平常容易上火的人可以多吃一点它 。

相关经验推荐