调味方面和普通炖排骨一样，不过海白菜里面盐分比较重，就算是提前浸泡 ， 也不用再次放盐 。
###其它资料参考###海白菜又称为海菠菜，生长在中、低潮带的岩石上 。海白菜富含蛋白质、粗纤维以及多种矿物质和维生素 。而且脂肪含量极低 ， 是一种既营养美味有健康的绿色食品，海白菜具有补中益气、滋阴润燥、软坚散结等功效，有效防止便秘 。
海白菜拌玉米简单易行，挺好吃的，你也可以试一下
原料
海白菜150克，红椒1只，蒜子10克，玉米粒10克 。熟花生油2克，盐2克 ， 味精1克，白糖1克，白酱油3克，麻油1克 。
制法
（1）海白菜洗净切丝，红椒切丝，蒜子切?，玉米粒用开水烫透 。
（2）锅内烧水，待水开时，投入海白菜丝，红椒丝，用中火烫透，捞起，滴干水分 。
（3）在碗内加入海白菜丝、红椒丝、蒜米、玉米粒、调入盐、味精、白糖、白酱油、熟花生油、麻油一起拌匀，摆入碟内即可 。
###其它资料参考###海白菜丝可以制作成海白菜汤食用 。
海白菜汤的制作方法如下：
主料：海白菜丝50g
辅料：芝麻油适量，盐适量，鸡精适量 ， 葱花适量
步骤一、海白菜丝用清水洗净备用 。
步骤二、把洗好的海白菜丝用凉水泡发30分钟 。
步骤三、泡好的海白菜丝放入锅中，加入适量的清水、食用盐和鸡精，大火烧开后盛出 。
步骤四、装碗，撒上加入适量的葱花和芝麻油 。
步骤五、海白菜汤制作完成 。
###其它资料参考###教您香辣莴笋鸡翅怎么做，如何做香辣莴笋鸡翅才好吃
1. 将鸡中翅洗净，放入精盐、料酒、生抽腌制入味；
2. 莴笋去皮、筋，洗净切成长滚刀块；
3. 红尖椒去蒂及籽，洗净切成一字条待用；
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
5. 将豆瓣酱、番茄酱、生抽、白糖、鸡精、高汤调成芡汁备用；
【海白配什么炒好吃吗】 6. 坐锅点火放油，油温四成热时倒入鸡中翅炒至变色，烹入料酒 ， 放入姜片、葱段、莴笋、红尖椒翻炒均匀，再加入调好的芡汁炒匀，最后用水淀粉炒至收汁，淋入香油即成 。
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