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痔疮不可以吃什么食物有哪些食物( 八 )

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三、宜吃的食物1、主食及豆类的选择多吃些粗杂粮 ， 如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等 。肉蛋奶的选择猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、及牛奶和豆制品便血较多时可选用黄鳝、黑鱼等具有止血作用的食物 。
2、水果的选择橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等 。
3、蔬菜的选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等便血时可以吃黑木耳、鲜藕等以养血止血 。
4、其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等 ， 增加肠内容物的润滑性 。
四、预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：1.保持大便通畅：
专家建议养成每天及时大便的习惯，早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便 。排便时不宜看书报，长时间排便会导致粪便残留，形成干硬粪块，不易排出 。久蹲厕努挣，会导致痔静脉曲张出血 。
2.注意肛门清洁：
在日常生活中经常用温水清洗，勤换内裤 。节制性生活，注意性生活的清洁卫生 。会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门 。勤换内裤，清洗的内裤应在阳光下晒干 。
3.养成良好的饮食习惯：
在饮食方面，要注意荤素搭配，粗、细粮调剂合适 。饮食宜清淡、润肠通便 ， 宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果 。刺激性食物会刺激肛门黏膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病，应忌食 。另外痔疮患者还应忌烟酒，避免暴饮暴食 。
4经常运动：
从事久坐、久站工作的人，工作1-2小时后 ， 应适当走动10-15分钟 。平时可选择跑步、健身操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动 ， 减少盆腔充血和痔疮发生 。没事的时候可多做提肛运动 ， 对预防痔疮有很好的效果 。

###其它资料参考###1 痔疮不能吃什么食物1、含盐量过高的食物痔疮一定不能吃含盐量过高的食物，盐分摄入过多 ， 身体里面的循环系统就会受到影响 ， 肛门以及静脉隆起也会出现，这样病情就会变得越来越严重 。
2、温热水果痔疮不能吃温热水果 ， 像荔枝，菠萝，李子，杏子 ， 龙眼，桃子，橘子，这些热带水果很容易让大便秘结情况出现，会让痔疮的病情变得更加严重 。
3、高脂肪食物痔疮患者不能吃高脂肪以及高蛋白饮食，高蛋白的食物以及高脂肪的食物，会让大便排泄变得更加缓慢 ， 会让便秘问题出现，痔疮也就会变得更加严重 。
4、辛辣刺激性食物痔疮患者不能吃辛辣刺激食物 ， 像生姜，胡椒，咖喱 ， 辣椒等等，因为辛辣刺激的食物容易对直肠肛门部位造成刺激，会让血管充血以及扩张，这样排练时候刺痛的感觉以及坠胀的感觉就很容易出现，这样就容易引发混合痔疮 ， 会出现的不舒服问题也会更加难受 。
5、不能喝酒患有痔疮的人一定不能喝酒，在中医方面认为出现痔疮一般都是湿热原因引起的，如果喝酒就容易让痔疮变得更加严重 ， 而且酒也容易让直肠静脉充血 ， 会加重痔疮问题 。
6、坚硬类食物不能吃坚硬的食物，这一类的食物也会让便秘的问题也发生，因为是一种不容易消化的饮食，会让直肠血管曲张，痔疮问题就容易复发以及严重 。
2 痔疮如何调理1、合理饮食饮食方面一定要合理安排，可以适当的多吃一些蔬菜，不要吃太多辛辣刺激的食物，这样才能预防痔疮急性发作，每天还应该适当的进行运动，散步的次数最好能够增加，也应该延长散步的时间，这样就能让肠道蠕动的速度变得更快 。

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